水是生命之源，我們的生活中離不開水，更有一句話是這樣說(shuō)的“可以三天不吃飯，但不能一天不喝水”，可想而知水對(duì)于人體的重要性！人體大部分都是由水分構(gòu)成的，而且水分在身體內(nèi)的作用也非常大，能夠稀釋血液，幫助血液的流通，給身體補(bǔ)充水分，養(yǎng)護(hù)肌膚，幫助身體的代謝，幫助排出垃圾毒素，滋潤(rùn)身體各臟器等等，但是最近很多人，卻有了一個(gè)疑問(wèn)，常喝水會(huì)不會(huì)傷害的腎臟？

出現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題的原因，是因?yàn)橛泻芏嗳耍诤韧晁缶秃芸煜肴ド蠋X得是自己腎臟出現(xiàn)了問(wèn)題，是不是喝水加重了腎臟的負(fù)擔(dān)？導(dǎo)致了腎臟出現(xiàn)問(wèn)題，然后排尿快呢？

喝水后的排尿快，不僅僅是腎臟問(wèn)題，可能是膀胱的儲(chǔ)尿量不大，導(dǎo)致喝水后，尿液會(huì)比較快排出，還有就是，只要不是猛灌水的喝，正常的喝水是不會(huì)造成腎臟負(fù)擔(dān)的，所以說(shuō)，常喝白開水，不會(huì)傷害到腎臟！

一天八杯開水，腎臟有什么“后果”？答案可能讓你意外，不妨看看

我們每天都需要喝水，也一直有八杯水的說(shuō)法，稱是人體喝水最佳的量，但是這個(gè)八杯水，杯子大小都沒(méi)說(shuō)，具體多少是沒(méi)人清楚的，其實(shí)這個(gè)量，就是2000ml左右的水，人體每天能有這個(gè)2000ml的水分補(bǔ)充，可以很好的解決人體水分所需，對(duì)腎臟也有著養(yǎng)護(hù)作用，降低了尿酸濃度和水分的雜質(zhì)濃度，可以減輕腎臟的代謝負(fù)擔(dān)。

所以說(shuō)，每天的喝水量能夠達(dá)到2000ml，不僅解決了身體每天的所需水分，也養(yǎng)護(hù)了腎臟。但是要注意的是，喝水的時(shí)候，不要在口渴的時(shí)候，保持勤喝水的習(xí)慣，這樣才能更好的養(yǎng)護(hù)腎臟。

需要注意的是：有腎病的人，或者是腎功能不全的人，水量確實(shí)要相對(duì)的減少，因?yàn)槟I臟過(guò)濾水的功能已經(jīng)降低了，這時(shí)候再多喝水的話，會(huì)對(duì)腎臟帶來(lái)不良影響。但是在腎臟健康的情況下，保持多喝水，是不會(huì)影響腎臟健康的。

喝水是每天都需要的事情，也是身體每天所需的，所以常喝白開水會(huì)傷害腎臟的說(shuō)法，并不成立，除非已經(jīng)是腎功能不全或者有了腎病，這時(shí)候就要注意，但是健康的你，多喝水，勤喝水，是能夠養(yǎng)護(hù)腎臟和身體的。