伴隨年齡增長，每個人都會悄悄老去衰老是一件不可避免的事。伴隨衰老而來的會有各種各樣的表現，從內在和外在身體和年輕時都有很大不同，就有些老人臉上、身上容易長滿密密麻麻的老人斑。

為什么老了以后就會有老人斑，而有些人卻干干凈凈呢？

老人斑顧名思義和衰老有著關系，60歲是一個節點，過了60就會被稱為老人。衰老以后身體各方面的機能都處于退化階段，代謝能力也是如此，身體代謝能力下降，毒素和垃圾就容易在身體中累積，沒有排泄出去的毒素、垃圾，將會淤積在皮膚內側，在皮膚外的表現就會是各種各樣的斑點，大小不一樣，形狀也不同，顏色多半是棕褐色的。雖說老人斑和衰老相伴而生，但不是每一個老人都會出現密密麻麻的老人斑，有些老人年近70、80，老人斑依然很淡，甚至看不出來。

一個主要的原因就是遺傳方面的因素，每個人的體質不一樣，受到遺傳影響，身體的代謝能力也不同，隨著年齡的增長，差距會越來越明顯，老了以后，老人斑所表現出來的數量以及顏色深淺都會有所不同。一些老人到了七八十歲，老人斑依然很淡，說明遺傳上是占有一定優勢的。

除了遺傳之外，更多的因素則是自身習慣，不管到老以后出現密密麻麻的老人斑，還是沒到60歲就已經有了很多斑點，都可能是年輕時的壞習慣埋下的禍根。

現在有些人沒有到60歲，甚至在40歲左右臉上就已經有老人斑出現，其中原因可能和經常玩手機，面對電腦有著關系。手機和電腦的輻射較為微弱，但也經不住長期使用所帶來的持久的輻射，難免會對皮膚上的色素分泌產生影響，從而加速老人斑的生成。不想老了以后出現密密麻麻的斑點，對手機和電腦就應該有所限制，要少玩手機電腦，尤其不要將手機電腦放在床頭。

一些中老年人喜歡跳廣場舞，卻疏于防曬，陽光中的紫外線和老人斑的關系也非常緊密。經常將皮膚暴露在陽光下，紫外線的長期照射將會給皮膚帶來異常，出現色素沉淀，大量的色素沉淀，便會在皮膚表面形成斑點，毛孔也會粗大，皮膚變得又黑。不管是跳廣場舞還是做其他方面的工作，都應該做好防曬，避免將皮膚直接暴露在陽光下。

也有人在年輕時飲食方面比較挑剔，挑剔的飲食將會限制營養物質的攝入，一旦身體中缺乏了某種微量元素，對皮膚也是會存在影響的，比如維生素B、維生素C等。身體缺少了這些營養元素就會長出斑點，皮膚也會變得灰暗、干燥、容易發癢等。這就要求在年輕時就應該養成均衡飲食的習慣，避免單一的攝入某種營養物質。

大部分老年人長出密密麻麻的老人斑，或者一些年輕人還未老，老人斑就已開始出現，都和以上的這些原因有著密切關系。趁著年輕早點將自己的習慣調整好，老了以后就容易變得干干凈凈，不會被嫌棄。

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