人在走路時，很少有意識到自己的走路姿勢是不正確的。很多人都覺得走路姿勢并不是什么很重要的事情，只要自己感覺舒服就行了，但是走路姿勢不僅僅只讓你的內心感到舒適，你還需要做到讓你的身體也感到舒適。不健康的走路姿勢雖然在短期內不會對一個人的形態造成什么影響，但是長期下去所造成的結果，是很難挽回的。走路姿勢不對，會對身體產生什么影響？這2種錯誤姿勢，你可能正在犯。

1.八字走路姿勢

八字走法分為內八字和外八字。內八字走路姿勢是指人在走路的時候，腳尖往里偏，腳后則和腳尖是相反的方向，是往外偏的。這樣的走路姿勢會引起比較嚴重的O型腿。該腿型最為常見的國家應該是日本。內八字走路姿勢在動漫里面看，是非常可愛俏皮的，但是放在現實生活中，會非常嚴重的影響一個人的腿型和身體儀態，對于身高的增長，也會起到阻礙作用。

八字走法的另一種就是外八字走路姿勢，這種走路姿勢比較常見，生活里很多人都是這樣的走路姿勢。外八字走路和內八字走路相反，是整個腳掌往外傾向的走路方式，一般是腳掌先著地，腳尖后著地。外八字走路法會使人的膝蓋外向，長此以往，就會形成X型腿，并且外八字走路姿勢可能會讓人的胯骨變寬，影響人的下半身形態。

2.踢腳走路姿勢

踢腳走路類似于軍訓時走正步，是將整只腳往外踢著走路。當人踢著腳走路的時候，身體會向前傾，腰部很少出力，腿部拉伸幅度也不大，相對于來說比較輕松，但是腿部也不會得到鍛煉，這樣會使整條腿都容易發胖。這種走路姿勢看起比較輕松，但其實對于腿部的損耗是比較大的。雙腿沒有發力，腿部就得不到鍛煉，就會缺少相應的力量和美感。