放屁在生活中是很尋常的事情，每個人每天都會放屁，是身體的自然反應，也是身體代謝的一種方式。在放屁的時候，大家總會覺得很尷尬，有點不太文明。其實不用如此，是正常的每個人都需要。不過每個人每天的放屁次數都是不一樣的，有的人屁很多，有的人屁卻很少，在產生差異之后，也就有人產生擔心，害怕是自己的身體出現問題。對于放屁多少，有關知識還真是要了解清楚，與健康有關系。

每天放多少屁算正常？

人體想要正常的運行下去，就需要新陳代謝，只有將體內的毒素和垃圾及時排出去，身體才能保持健康。在很多人的意識當中，人體代謝的方式會有兩種，一種是排便，還有一種就是排尿。除了這兩種，放屁也是人體代謝的方式之一。體內的垃圾和毒素大部分會形成糞便，有小部分的會形成氣體，就會通過排氣的方式排出體外，也就是放屁。一般來說，人每天放6-10個左右的屁，都是屬于正常現象。

放屁的次數多于10次，就應該要引起注意了，還有的人一天內，都可能沒有屁放，如果一段時間內都是這樣，也是不能放松警惕，很有可能是身體出現問題。

放屁多和放屁少，到底代表什么問題？

一天放屁的次數增多，要注意幾個問題，在腸道的菌群失衡以后，消化能力就會下降，就會容易讓人出現脹氣，體內的氣體變多了，放屁的次數自然也就變多了。想要改善情況，就要調節腸道菌群了。屁會增多，還會受到飲食的影響，平日的飲食中，容易產生氣體的食物吃得比較多，屁也就會多。容易產生氣體的食物就會有肉類、豆制品和奶制品。在出現便秘的時候，屁也會明顯的增多。糞便在腸道中停留太久，經過反復吸收之后，就會產生大量的氣體，屁也會變多。

每天的屁都很少，有時一天或者是幾天內，都沒有放屁，可能是腸道出現問題了。長時間沒有放屁，就會感覺到腹脹，出現如此情況，要考慮是不是直腸出現問題了，有可能是有不好的東西。頻繁出現，就要早點去了解原因了。

總結來說，屁多和屁少對健康都有不利的影響，都不算是什么好事情。當然，想要了解身體狀況，也不能單從放屁的次數來進行判斷，還要從屁的氣味來了解情況。如果屁的氣味有明顯的臭味，在排除食物的影響之后，就要看看是不是身體出現問題了。

從放屁來了解健康，還是有一定幫助的。從以上內容就可以清楚地了解到，如果你每天放的屁是在正常范圍內，放出的屁也沒有特別的氣味，就不需要過多的擔心。若出現異常變化，也別馬虎，要趕緊的去查找原因，不可錯過身體的每一個變化。還需提醒一點，就是平時要少憋屁，對身體的影響也比較大，有屁就放身體也會很舒服。