在中醫上看問題，會先看一個人的臉色，通過臉色的一些變化，是可以看出不少的健康問題，而且也常有說，五官對應五臟，而實際上不同的臉色也是對應著五臟，當身體中出現問題時，也會影響到臉色的變化，出現異常，那我們今天就來了解一下，如何通過臉色看健康。

臉色的不同變化，說明了什么問題？

正常來說，一個健康人的臉色應該是紅潤有光澤的，皮膚上白里透著紅，說明體內的氣血充足，血液流通也順暢。而若是臉色過于發紅，那就要注意心臟的問題了，滿臉都是通紅的，此時摸一下額頭，是否有發燙的情況，一般都是發燒的表現，提醒你需要降溫了。

當體內的血管出現問題，心臟供血異常，有堵塞不通時，供應到腦部的血液不足，臉色也會出現發紅的情況，需要你養護心臟，控制血壓、血脂等，減輕對心臟的負擔，特別是一些上了年紀的人更要注意一點。

臉上多是紅色和黃色，若是出現異常發黃的情況，需要注意脾臟的健康，它是身體的后天之本，主運化，脾臟一般不會出現問題，一出問題，那整個身體也會廢了一半，體內的代謝能力明顯的下降，使得廢棄物不能及時被代謝排出，就會出現黑色素沉淀的情況，臉色有發黃。

臉色發黃的人，脾臟虛弱，身體中的濕氣也會加重，特別是女性朋友容易出現這樣的問題，此時的口腔中也會有異味，口臭味重，而且在排便的時候，還會出現大便稀膩的情況，需要你及時的去調理，減輕對身體的負擔。

還有一種臉色需要當心就是發黑、發青，這是肝腎受損的表現，肝腎是身體中重要的代謝部位，體內的毒素以及各種廢棄物的代謝、分解，是離不開肝腎的，當這兩個部位受到損害時，能力下降，使得臉色發生改變，這個只是簡單的一些外在表現，體內的變化也是非常的多。

肝腎受損后，全身的狀態都會變差，全身無力，免疫力下降，易受到外界病毒的入侵，對于女性來說，月經失調，臉部的狀態變差，對于男性來說，容易出現前列腺問題，而且整個人的精力會下降，生活狀態出現問題。所以這個時候就要注意肝腎的養護，特別是在臉色出現一點點改變，發青、發黑時，最好立即去調理肝腎，讓身體更好的運作。

心肝脾腎出現問題后，需要針對性的改善，心臟的養護，要注意降三高，飲食清淡，多運動。脾臟主要就是祛濕，吃一些健脾養胃的食物。而肝腎主要是就會降壓，通過良好的習慣，不熬夜、不憋尿，不抽煙喝酒，減輕負擔，肝腎的能力也會提高。

不管臉色出現怎樣的變化，只要不是正常的紅色，都要引起重視，或者是內臟異常出現的早期信號，及時的查看，尋找原因，并且針對性的改善，提高身體免疫力，以便身體運作順暢一些。

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