大家好，我是中醫(yī)林醫(yī)師，養(yǎng)生不分年齡，生活當(dāng)中的知識就可以幫助我們完成養(yǎng)生，歡樂是長壽的妙藥，勤奮是健康的靈丹，運(yùn)動是健康的投資，長壽是健身的回報，相逢莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好！那么在今天我就給大家來說一說關(guān)于養(yǎng)生的一些事。關(guān)注林醫(yī)師，每天一個健康小妙招！

很多人注意高血糖，但低血糖很少注意。但是，作為一名醫(yī)生，我們必須告訴你，低血糖發(fā)生時比高血糖更危險，所以一定要注意它。

低血糖有三個重要的診斷標(biāo)準(zhǔn)，一個是低血糖，一個是低血糖，另一個是低血糖，發(fā)病時低血糖低于 2.8mmol/L。

那么，低血糖的癥狀是什么呢？

首先，出汗與運(yùn)動無關(guān)，經(jīng)常突然發(fā)生，經(jīng)常伴有明顯的饑餓感。

其次，心悸、震顫、寒肢和許多低血糖患者往往有類似冠心病的癥狀。

第三，面部蒼白無力，癥狀有時更像是貧血。

第四，幻覺、行為異常、低血糖有時會出現(xiàn)很多難以解釋的精神癥狀，如果被誤認(rèn)為是精神疾病，你可能會錯過最好的治療時間。

第五，昏迷，嚴(yán)重低血糖會導(dǎo)致昏迷，如果繼續(xù)糾正，就會導(dǎo)致死亡。

那么誰更有可能出現(xiàn)低血糖呢？

首先，高血糖的人更容易出現(xiàn)低血糖。如果你是糖尿病人，醫(yī)生一定會告訴你低血糖的預(yù)防。這是因?yàn)榈脱撬幬锏氖褂煤芸赡軙l(fā)生低血糖，有些病人由于記憶力差或視力差，容易服用多種藥物或注射過多的胰島素。

第二，經(jīng)常飲酒的人更容易發(fā)生低血糖，許多人喝酒時吃得很少，補(bǔ)充能量是不夠的，而且，飲酒時，酒精代謝需要消耗大量葡萄糖，因此很容易發(fā)生低血糖，最有可能導(dǎo)致低血糖的是酒。

第三，肝功能差的人更容易發(fā)生低血糖，許多人由于低血糖發(fā)病原因不明，到醫(yī)院檢查時，才發(fā)現(xiàn)肝臟不好，肝臟是糖原儲存的地方，肝臟不好，糖原分解紊亂，也容易發(fā)生低血糖。

正常人有時會出現(xiàn)低血糖，在劇烈運(yùn)動后不能及時補(bǔ)充能量，或在不規(guī)律的生活中，長期不進(jìn)食等情況更為常見。

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