大家好，我是中醫(yī)林醫(yī)師，養(yǎng)生不分年齡，生活當(dāng)中的知識(shí)就可以幫助我們完成養(yǎng)生，歡樂是長(zhǎng)壽的妙藥，勤奮是健康的靈丹，運(yùn)動(dòng)是健康的投資，長(zhǎng)壽是健身的回報(bào)，相逢莫問留春術(shù)，淡泊寧?kù)o比藥好！那么在今天我就給大家來說一說關(guān)于養(yǎng)生的一些事。關(guān)注林醫(yī)師，每天一個(gè)健康小妙招！

一是突發(fā)性劇烈頭痛，要警惕腦出血的發(fā)生，特別是情緒激動(dòng)或活動(dòng)后。這是因?yàn)樗鼈儠?huì)導(dǎo)致血壓和腦血管壓力急劇上升，更容易導(dǎo)致破裂。破裂后，血液刺激腦膜，會(huì)引起嚴(yán)重頭痛。

二是嘔吐，腦出血可引起嘔吐，因?yàn)槟X出血可導(dǎo)致顱內(nèi)壓升高，引起中樞性嘔吐，這通常是噴射性嘔吐。

三是血壓明顯升高。很多人會(huì)認(rèn)為血壓應(yīng)該很低，但腦出血與其他部位出血不同，腦出血時(shí)血壓往往很高。

第四，一側(cè)肢體偏癱，大腦是人體的總部，一部分腦血管破裂，引起腦出血，會(huì)引起對(duì)側(cè)肢體偏癱，例如，如果是右側(cè)腦出血，往往會(huì)導(dǎo)致左側(cè)肢體偏癱。

第五，意識(shí)障礙，如果腦出血量比較大，患者很快就會(huì)出現(xiàn)腦水腫、顱內(nèi)壓增高，甚至腦疝，造成意識(shí)障礙，輕度是意識(shí)模糊，嚴(yán)重的是昏迷，有的患者可能會(huì)出現(xiàn)抽搐。

導(dǎo)致腦出血最常見的原因就是高血壓，所以一般50-70歲的老年患者，更容易發(fā)生腦出血，冬春季節(jié)往往是腦出血的高發(fā)季節(jié)，主要是由于天氣變化，導(dǎo)致血管收縮所致。

首先，如果你患有高血壓，并且有上述五種癥狀中的任何或多種，一定要高度懷疑腦出血的發(fā)生，并及時(shí)到醫(yī)院檢查頭部 CT。

其次，如果喜歡劇烈運(yùn)動(dòng)或長(zhǎng)期酗酒、運(yùn)動(dòng)或酗酒后出現(xiàn)上述五種癥狀中的任何或多種，必須及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行頭部 CT 檢查。

第三，如果發(fā)現(xiàn)動(dòng)脈粥樣硬化、斑塊形成，以及糖尿病、冠心病等基礎(chǔ)疾病，以上五種癥狀中的任何或多種必須及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行頭部 CT 檢查。