大家好，我是中醫林醫師，養生不分年齡，生活當中的知識就可以幫助我們完成養生，歡樂是長壽的妙藥，勤奮是健康的靈丹，運動是健康的投資，長壽是健身的回報，相逢莫問留春術，淡泊寧靜比藥好！那么在今天我就給大家來說一說關于養生的一些事。關注林醫師，每天一個健康小妙招！

如果你喝太多水，你會更頻繁地小便，但這是正常的生理現象，但如果你不多喝水，但總是在晚上起床上廁所，嚴重影響你的睡眠，你應該警惕疾病的到來。

第一，夜間尿量增加，常見于前列腺增生癥，許多男性經常出現夜間增多，經常上廁所，感到下腹部飽腹癥，伴有尿頻、尿失禁、排尿無力、排尿線薄，甚至出現血尿，此時需要警惕良性前列腺增生的可能性，一般發生在 50 歲以上的男性。

第二，糖尿病，如果血糖升高，不僅白天尿量會增加，而且晚上還會上廁所。糖尿病不僅會導致夜間尿量增加，還會伴隨著口干、食物增多、飲酒和消瘦。

第三，慢性腎臟病、腎功能不全，有些患者有慢性腎臟病，腎代償，早期會引起多尿，尤其是夜間尿量增加，隨著病情的進展，腎功能衰竭逐漸加重，并會出現少尿、少尿。

第四，膀胱癌、膀胱癌也可引起夜間尿量增加，此外，還伴有血尿、排尿急迫、排尿困難。

無論哪種情況導致夜間尿量增加，都要注意，出現夜間尿量增加，首先要判斷不是夜間尿量增加，正常人每晚起床 1 - 2 次是正常現象，如果三次以上，而且總尿量超過 750 毫升是夜間尿量增加，如果只是普通夜間尿量增加，沒有排尿困難，排尿頻率急迫和血尿、蛋白尿，看是否睡前喝水過多或緊張、失眠。

排除生理原因，及時到醫院檢查，排除器質性疾病。