大家好，我是中醫林醫師，養生不分年齡，生活當中的知識就可以幫助我們完成養生，歡樂是長壽的妙藥，勤奮是健康的靈丹，運動是健康的投資，長壽是健身的回報，相逢莫問留春術，淡泊寧靜比藥好！那么在今天我就給大家來說一說關于養生的一些事。關注林醫師，每天一個健康小妙招！

也許很多人都有這樣的問題，就是在梳理或撓頭發的時候，會發現頭皮上有很多硬皮疙瘩，有些人會覺得痛，有些人根本感覺不到，雖然它藏在頭發里看不見，但當你知道它的存在時，也會讓人們的心起雞皮疙瘩。畢竟，它離頭這么近，究竟為什么它是從地球上來的呢？

藏在頭發里硬硬的“小疙瘩”是什么？早了解早受益！

1. 脂溢性皮炎

如果頭發上的小疙瘩一碰就疼，頭發容易發油，可能是皮炎引起的。這種慢性皮膚病，一般在許多皮脂部位都會發作，男人更容易生病，如果壓力太大，環境太干燥等可能會導致它的出現，而且還可能有頭皮瘙癢，很可能導致脫發，因此應該及時加以調整。

2. 頭油太多

我們每天出門時頭發上都會有很多灰塵和微粒，它也會分泌油脂，特別是在頭發油膩的人身上。如果不及時清洗，就會導致毛囊堵塞，小疙瘩一個接一個地長出來。油性頭發應該經常洗刷，最好不要用含硅油的油性洗發水。

3. 內分泌失調

內分泌系統也能促進過多的油脂分泌，如果總是睡眠不足或情緒低落，飲食太油膩等可能導致內分泌紊亂。當油脂分泌過度時，面部會長粉刺，頭皮也容易被油堵塞，長出小痘痘。

4. 洗頭發的錯誤方式

很多人用護發素是接觸頭皮，或者只是把洗發水擠在頭皮上擦泡沫，這是不對的，容易造成毛囊堵塞，損壞頭皮。而且在洗發水不太硬的時候，還要清洗干凈的洗發水，確保沒有殘留。

5. 毛囊炎

這也是一種皮膚病，其發生原因通常是由大腸桿菌等細菌感染引起的。首先是紅色的小粉刺，長得很慢，會使人感到疼痛，而且容易化膿，恢復時也可能有小面積的斑禿。

那么，今天我們的健康知識就在這里，謝謝您的閱讀，如果對您有幫助的話，歡迎在下面留言！

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