大家好，我是中醫林醫師，養生不分年齡，生活當中的知識就可以幫助我們完成養生，歡樂是長壽的妙藥，勤奮是健康的靈丹，運動是健康的投資，長壽是健身的回報，相逢莫問留春術，淡泊寧靜比藥好！那么在今天我就給大家來說一說關于養生的一些事。關注林醫師，每天一個健康小妙招！

很多女性其實都有乳腺增生的麻煩，這已經是一種常見病，尤其是在大城市的女性，壓力更大，患病的風險也更高。雖然這是一種小疾病，只要適時調理是好的，但總是在乳房里有腫塊，可能會讓人昏厥不安。蒲公英是農村常見的野草，它有排斥增殖的作用，但它也是禁忌吃的。

蒲公英是乳腺增生的“對手”

導致乳腺增生的根本原因就是乳腺的經絡不通、氣血不通，導致的乳腺淤積，于是出現了腫塊。所以要促進它的恢復，就需要通乳，而蒲公英正是有此效用，對于女人的乳腺健康有很好的幫助。它能夠消腫散結，疏通乳腺郁結的經絡、緩解乳痛，并且清除乳腺里積郁的毒素，幫助氣血順利運行，還有化濕利尿的作用。它不光對于乳腺增生這類的硬結疾病有幫助，還有除菌抗炎的效果，能夠防止乳腺炎等炎癥的出現。

把蒲公英和玫瑰浸泡在一起，效果會更好。玫瑰本身也有很好的活血化瘀作用，也可以調節經絡和止痛，還可以調節人的情緒，防止抑郁情緒對疾病的恢復造成影響。兩者的結合，既能放大血液循環，又能放大血瘀，不易對身體造成傷害。

蒲公英雖好，但不要這樣喝

1、不要過量喝

有些婦女認為蒲公英有助于恢復乳腺增生，每次喝很多酒，但由于蒲公英的性質相對較高，過量飲酒可能會適得其反。可能會引起腸胃不適，如胃痛、腹瀉等，所以應該適當，不要多喝。

2、不要變涼了再喝

有時候你把蒲公英泡在水里，卻忘了喝它。當你想到它時，它已經很冷了。此時最好不要喝它。做一種新的飲料。更冷的蒲公英水冷會加重，如果腸胃稍微變弱，也很容易引起反應。

3、過敏了不要喝

有些人對蒲公英的營養成分過敏，第一次喝的時候應該喝一口，沒有什么不尋常的就繼續喝，如果喝后會有白臉、皮疹等，就不要再喝了。

那么，今天我們的健康知識就在這里，謝謝您的閱讀，如果對您有幫助的話，歡迎在下面留言！

,夏普空調維修,鬼子來了 下載,烏紗txt http://www.cityruyi.com/lm-1/lm-3/3318.html