生命對于每個人來說只有一次，因此，珍惜生命，呵護生命，積極防治疾病，最古就是人們最關(guān)注的話題，接下來，就有中醫(yī)林醫(yī)師為大家?guī)硪恍╆P(guān)于呵護身體的一些知識，關(guān)注林醫(yī)師，每天一個健康小妙招！

俗話說：“小酌怡情，大飲傷身”。眾所周知，大量飲酒的話，對身體的健康是非常有影響的，而且也會影響到壽命。

但還有很多人說，適當(dāng)?shù)暮染?，有利于身體的健康，那事實真的是這樣嗎？對一些每天喝兩二兩白酒和一些滴酒不沾的人群相比，哪個身體更加健康呢？

每天喝二兩白酒的人和滴酒不沾的人，哪種益于長壽？多數(shù)人搞錯了

在生活中，往往有這樣一部分人，那就是熱愛飲酒，就是沒有菜或者是菜多菜少，都不會斷酒，每天都保持喝二兩白酒。

而且還有一些年過半百的人群來說，也是每天保持二兩白酒，身體也是比較硬朗的，那由此說明，是不是每天適當(dāng)?shù)娘嬀?，有利于身體健康長壽呢？

但是還有很多滴酒不沾的人，也存在健康的體質(zhì)，到底哪一種對身體有益呢？

其實有研究報告表明，喝酒會明顯提高腦卒中的概率，心衰也會隨著酒量的增加，而呈現(xiàn)出上升的趨勢，所以適當(dāng)喝酒有利于健康的這種說法，是完全錯誤的。

而不僅如此，若少量飲酒的話，也會出現(xiàn)明顯的減壽現(xiàn)象。因為即使每天喝一兩白酒，一周下來飲料350克，如果每天喝二兩白酒，那么一周下來就是700克。

而每周攝入350克的白酒，壽命就會減少兩年，可想而知，對于一些每天二兩白酒的人群來說，很容易對身體造成嚴(yán)重的影響。

而且喝酒不僅會影響到自身的壽命，也會加重對肝臟的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致肝臟疾病的發(fā)生，不僅如此，在生活中，對一些喝酒過度的人群來說，也會產(chǎn)生一些社會問題，所以還是最好少喝酒為好。

可能在生活中，很多人對戒酒也造成了一定的困難，我們都知道戒煙非常的困難，因為在香煙中存在水銀上癮的成分，而對于一些長期喝酒的人群來說，如果立即戒酒的話，也會產(chǎn)生一定的“戒斷反應(yīng)”。

因為酒精屬于精神活性物質(zhì)，立即戒酒，就會導(dǎo)致身體存在過多的安全隱患，所以在平時一定要學(xué)會循序漸進，減少飲酒量，這樣或許可以及時將酒戒掉，也有利于身體的健康。

綜上所述：通過上述我們可以了解，在日常生活中，每天適當(dāng)喝二兩白酒，并不會起到養(yǎng)生的效果，反而還會減少自己的壽命，不利于身體的健康。所以在生活中，還是要及時戒酒，最好做到滴酒不沾，這樣才有利于身體越來越健康，長壽也會更加青睞你。

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