黑木耳和此物一起配，排毒去污，保養子宮，不想大肚子鼓鼓可試試

黑木耳中含有豐富的纖維素和一種特殊的植物膠原，這兩種物質能夠促進胃腸蠕動，防止便秘，有利于體內大便中有毒物質的及時清除和排出，并且有利于膽結石、腎結石等內源性異物有一定的化解功能。對于初發膽囊炎和初發結石者，保持每天吃1-2次黑木耳，疼痛、惡嘔等癥狀可在2-5天內緩解。

黑木耳含有礦物質、鈣、鐵、蛋白質、膳食纖維和維生素C等，具有美容養顏，安定神經，能美白肌膚、防止黑斑及雀斑形成、增強皮膚的彈性，補水又防皺紋。

健康搭配

黑木耳炒黃瓜，含有豐富的β-胡蘿卜素和較多維生素C、鉀、膳食纖維等，常吃黑木耳黃瓜，排毒去污，保養子宮，不想大肚子鼓鼓可試試。

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