笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發愁，添病減壽，只有充沛的生命力，才可以抵抗各種疾病，渡過各種難關，迎接一個又一個的挑戰。我是《中醫林醫師》，每天一個健康小妙招

現在越來越多的人有肝病，由于不良的生活習慣的影響，通常忽視肝臟的維持，在肝功能明顯下降的時候會出現多種信號，因此，要了解哪些危險因素對肝臟的損害，采取合理的反應措施，只有肝臟的生理功能才能發揮作用，身體有害物質的排泄速度、消化能力也能保持正常，是維持健康的關鍵。

1、錯誤用藥

患有肝病的人越來越多和藥物錯誤使用有關，藥物在使用之前應該咨詢醫生，通過正規，正確的用藥達到治療疾病效果，同時避免身體遭受傷害。很多人在用藥期間沒有注意方式正確，過量用藥或者某些損傷肝臟的藥物長期使用都會讓肝臟遭受傷害，進而增加脂肪肝，中毒性肝炎的患病率。可見，肝臟疾病的形成和藥物作用有關，需要糾正不正確的用藥行為。

2、經常喝酒

肝病主要來源于飲酒，對于飲酒者來說，飲酒往往也會對身體造成傷害。酒精攝入會使肝細胞變性、壞死，更有可能導致肝病，常見的脂肪肝、酒精、肝硬化可能是因為飲酒而引起的。為了保持肝臟正常運轉，遠離肝病，你還需要閉上嘴，減少飲酒對肝細胞的損害。

3、飲食錯誤

許多不注意肝病的人可能會惡化并導致癌癥。要避免肝癌的形成，關鍵是要合理控制飲食，最好遠離對身體不利的食物。許多人在飲食過程中都是不正確的，大量食用霉變食品，食物變質會產生黃曲霉毒素，這對人體肝臟的健康是有害的。過多的這種物質一次就會直接導致肝癌的產生，也是導致某些人肝臟疾病高發的原因。為了維持正常的肝功能，我們需要注意飲食過程中的細節，不要攝入發霉的食物。

4、不注意疾病預防

為了減少肝病的流行，必須注意提高抵抗力。許多人免疫功能弱，沒有做好保護措施。經過一些病毒入侵后，很容易引起肝臟疾病，特別是病毒性肝炎，通過血液傳播、母嬰傳播或性傳播侵入人體。如果不積極預防，切斷感染源，也會導致肝病的侵入。

5、營養缺乏

出現肝臟疾病的人越來越多跟飲食不規律有關，三餐規律飲食可以及時獲取人體需要的營養，維持器官功能正常。很多人經常不吃早餐或者不吃晚餐，三餐沒有規律飲食，人體需要的營養缺乏，營養不良的情況下肝臟也會遭受傷害，很容易蛋白質獲取量過少而導致肝臟疾病出現，是部分人脂肪肝發病率高的原因。為了有效預防疾病，在保護肝臟的過程中三餐應該規律飲食，人體需要的營養獲取量要充足！與大家在健康路上同行。

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