笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發愁，添病減壽，只有充沛的生命力，才可以抵抗各種疾病，渡過各種難關，迎接一個又一個的挑戰。我是《中醫林醫師》，每天一個健康小妙招！與大家在健康路上同行。

世界是如此美麗，我相信生活中的大多數人都希望能看到世界更多的時間。但預期壽命不是永遠的，對許多老年人來說，他們對活到100歲沒有太多希望，只希望人們到了老年，就能無病無痛地老年。

那么，我怎么知道我是不是生病了，或者我怎么看我能活得很長呢？身體會給我們答案的。人的壽命短，身體的這四個部分就會''，我希望你沒有一個！

1.手腳心發白

眾所周知，手和腳都有許多穴位。一個健康的人，手跟手掌的顏色應該更紅潤一些，而且有一定的溫度。但是，如果身體有很多問題，甚至是人群的疾病，身體中的血液流動會阻礙手，慢下來，這兩個部位就會變得蒼白。

2.嘴唇發白

一般來說，正常人的嘴唇應該是紅潤的，當身體被疾病折磨時，它的顏色會變黑。當身體營養不良或貧血時，嘴唇也會相應變白。無論是什么顏色，它都會對人體的壽命產生一定的影響，最好盡快找到治療方法。

3.指甲發白

由于人體內有滋潤的血液，健康的人群，他們的指甲也會紅潤，并伴有半鐵。通常不妨仔細觀察他們的指甲，看看顏色是否變了，如果出現白色現象，每十個人中就有九個是身體問題，最好能盡快檢查一下，心臟就會更放心了。

4.臉色發白

無論男性還是女性，蒼白的臉都應該是最好的觀察場所，即使他們沒有每天照鏡子的習慣，你周圍的人也可以看到你的臉的變化。身體的健康也可以通過面部的顏色來表現，紅潤代表健康，而對于身體疾病的人來說，由于身體缺乏氣血，他們大多表現出一種灰白色。如果身體缺乏氣血在很長一段時間內不能得到改善，也會影響到生命的長度。

,石墨烯概念,長五,牛刀的博客 http://www.cityruyi.com/lm-1/lm-3/7324.html