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女性不想皺紋爬上臉，不妨多吃此菜，小肚子不鼓了，皮膚更顯年輕

  • 來源：互聯網
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  • 2021-07-24
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女性不想皺紋爬上臉，不妨多吃此菜，小肚子不鼓了，皮膚更顯年輕

黃花菜有較好的健腦，抗衰老功效，是因其含有豐富的卵磷脂，這種物質是機體中許多細胞，特別是大腦細胞的組成成分，對增強和改善大腦功能有重要作用，同時能清除動脈內的沉積物。

黃花菜可以養陰清熱，潤燥止渴，且黃花菜中維生素C和維生素B含量豐富，黃花菜中含有維生素E和一定量的鋅，經常吃黃花菜可以抗衰老，滋潤皮膚。

黃花菜含有非常多的粗纖維，能夠刺激腸胃蠕動，加快大便的排泄，減少食物的停留時間，既可潤腸通便，又可減肥瘦身，女性不想皺紋爬上臉，不妨多吃此菜，小肚子不鼓了，皮膚更顯年輕。

你喜歡吃黃花菜嗎？

（以上圖片來自網絡）

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  • 編輯：馬可
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