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中醫(yī)認(rèn)為，指甲為臟腑氣血的外在表現(xiàn)，能夠充分地反映人體生理、病理變化。通過(guò)觀察指甲的形狀、大小、顏色能夠反映一個(gè)人的健康狀況，通過(guò)指甲的光澤、紋路、斑點(diǎn)等等的變化，則可以推斷出身體可能發(fā)生的病變。

那么，健康人的指甲是什么樣子的呢？健康的指甲光潔、平滑、半透明，呈均勻的淡紅色，指端有一定的弧度。如果把十個(gè)指甲放在陽(yáng)光下觀察，指甲表面有閃耀的反射，那就顯示整體健康處于極佳狀態(tài)，體內(nèi)各器官的功能都完好正常。

如果指甲呈現(xiàn)以下5種樣子，說(shuō)明健康可能存在風(fēng)險(xiǎn)：

1、甲身凹溝

甲身當(dāng)中有凹陷，統(tǒng)稱凹溝。指甲出現(xiàn)這種情況，說(shuō)明曾經(jīng)發(fā)生了不輕的疾病，或遭受了重大精神打擊，從而引起營(yíng)養(yǎng)失調(diào)。如果凹溝發(fā)生在大拇指，多為精神不振；在食指上，容易患皮膚病；在中指上，多為肌肉無(wú)力；在無(wú)名指上，易患眼疾， 支氣管炎，等呼吸器官的疾病；在小指上，易患咽喉炎，神經(jīng)痛或膽汁性疾病。

2、各種顏色的斑點(diǎn)

指甲上出現(xiàn)白色的斑點(diǎn)，通常是缺鋅、缺硅或者體內(nèi)有寄生蟲(chóng)病。指甲上出現(xiàn)黃色細(xì)點(diǎn)，則可能是患上了消化系統(tǒng)方面的疾病。指甲上出現(xiàn)黑色斑點(diǎn)，那就要特別小心，少量的黑色斑點(diǎn)，只是操勞過(guò)度或是營(yíng)養(yǎng)不良，如果指甲上出現(xiàn)大量的斑點(diǎn)，則可能是胃下垂、胃癌、子宮癌的先兆。

3、顏色改變

如果甲床顏色蒼白，可能是貧血，即外周血紅細(xì)胞減少。如果指甲的顏色發(fā)藍(lán)，意味著手指供氧不足，或者患上了一種罕見(jiàn)的血管病——雷諾氏病。當(dāng)然，如果只是冬季出現(xiàn)淡藍(lán)色，則可以能是血液循環(huán)速度較慢所導(dǎo)致的。

4、指甲變厚

如果指甲厚，同時(shí)會(huì)顏色變黃，這通常是真菌感染的表現(xiàn)，嚴(yán)重時(shí)會(huì)蔓延至整個(gè)甲床。

5、指甲又薄又脆

如果指甲變得又薄又脆，而且極易折斷，說(shuō)明很可能是甲狀腺功能障礙。甲狀腺負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)機(jī)體的新陳代謝，如果甲狀腺激素合成及分泌不足，會(huì)導(dǎo)致指甲變薄變脆，生長(zhǎng)緩慢，同時(shí)還脫發(fā)。

在這里提醒一點(diǎn)，月牙的大小不能作為判斷健康的標(biāo)準(zhǔn)。月牙的出現(xiàn)是由于新、舊指甲之間顏色不同所導(dǎo)致的，與健康無(wú)關(guān)

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