笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發愁，添病減壽，只有充沛的生命力，才可以抵抗各種疾病，渡過各種難關，迎接一個又一個的挑戰。我是《中醫林醫師》，每天一個健康小妙招！與大家在健康路上同行。

說到糖尿病，我相信大多數人都知道它是慢性疾病，是由體內血糖濃度升高引起的。如果平時不及時治療，可能會引起并發癥，進而給人們的工作和生活帶來諸多不便。所以平時要注意血糖的檢測。如果血糖升高，人們的舌頭就會露出來。如果你沒有這三種表現，恭喜你，血糖還是穩定的！

1、舌頭顏色

我們身體的每個部位都與疾病有一定的關系，而舌與血糖的關系尤為密切。一般來說，我們發現大多數人的舌頭是淡粉色的，但有些人的舌頭特別紅，而且舌苔也很少，這可能是由嚴重的內火引起的。另外，有些人的舌頭兩側都有齒痕，這是水分過多造成的。如果水分得不到緩解，就會使人的血糖升高。

2. 舌苔厚

在日常生活中，有些人可能有口腔疾病，如口腔潰瘍、牙齦腫痛、發炎等，服藥后會及時緩解。但是，如果同時患有口腔疾病和舌苔增厚，就有可能是高血糖引起的，所以一定要及時檢測血糖，防止糖尿病的發生。

3、舌苔發白

其實每個人的舌頭上都存在著舌苔，而有些人的舌頭卻特別的發白，還有一些瘀斑，而這是由于血糖升高所造成的，在平時如果出現這種問題的話，最好是服用一些降糖的藥物，進而有效降低血糖，而且也要去醫院進行相關的檢查，以防身體出現其他的問題。

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