笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽，只有充沛的生命力，才可以抵抗各種疾病，渡過各種難關(guān)，迎接一個又一個的挑戰(zhàn)。我是《中醫(yī)林醫(yī)師》，每天一個健康小妙招！與大家在健康路上同行。

腎臟被譽為人體凈化器，日復(fù)一日，年復(fù)一年的幫我們清理人體內(nèi)的“垃圾”，像各種食物，有害氣體等需要經(jīng)過腎臟的過濾。有沒有想過腎臟會生病罷工呢？要警惕了，當(dāng)身體出現(xiàn)這3個癥狀時，很有可能是你的腎臟在求救，在請求你及時護理保健它呢。

腎臟損傷發(fā)出的3大信號

1、尿液混沌并伴隨泡沫

一都說人體一天需要喝八杯水，這有助于腎臟排毒。當(dāng)每天合適的水分攝入人體內(nèi)了，排尿把身體的毒素排除了，這時候去小便一般都是清澈沒有什么太大異味的，除非之前吃了什么重口味實物或者前晚熬夜了。要是發(fā)現(xiàn)尿液接連幾天不再是清澈，有著濃重異味又伴隨著泡沫尿時候就要注意了，如果是泡沫尿積累程度高，并且不輕易分解，這可能是尿蛋白導(dǎo)致的，很多時候，出現(xiàn)尿蛋白往往意味著腎功能出現(xiàn)了一些，是腎臟的求救信號。因此，平時排尿的時候要注意的尿液狀態(tài)，出現(xiàn)異常要及時檢查。

2、脫發(fā)頻發(fā)和白發(fā)肆虐

莫等閑，白了少年頭，這里說的少年白，不是說刻苦學(xué)習(xí)精神，而是顧名思義，年紀輕輕，卻滿頭白發(fā)了，更甚至于，年紀輕輕就脫發(fā)了。現(xiàn)在新聞總是報道，對于這一代年輕人來說，惡魘不是猝死，而是脫發(fā)。的確，腎臟和發(fā)量，發(fā)量，發(fā)質(zhì)有著直接關(guān)系。中醫(yī)學(xué)認為，腎藏精，其中華表在發(fā)根。所以頭發(fā)是依靠腎臟這個土壤來生長的，當(dāng)年紀輕輕就滿頭白發(fā)，或者禿頭了，那就是這塊土壤養(yǎng)料不足。值得注意了，當(dāng)出現(xiàn)白發(fā)和脫發(fā)現(xiàn)象，這是腎臟在求救，要給腎臟這塊土壤窖肥護理保健了，這樣才能長出濃密的烏黑發(fā)亮的頭發(fā)出來。

3、感覺性生活無趣，無欲望

成年人正常的性生活可以增加人體的激素均衡，避免激素紊亂。對于女性來說，正常合理的性生活也能起到補血和皮膚滋潤的作用。但當(dāng)身體出現(xiàn)腰酸背痛、莫名其妙的疲乏，導(dǎo)致性趣低下、沒有欲望，這可能是腎陽虛證引起的，要及時調(diào)節(jié)身體，以免對身體造成進一步傷害。

溫馨提示：一個人，兩個腎臟缺一不可，它們沒日沒夜為我們工作，我們平時更應(yīng)該投桃報李，及時注意身體狀況，當(dāng)身體出現(xiàn)這三個癥狀時候，這是腎臟在向我們求救，這個時候應(yīng)該及時調(diào)理身體，要知道，它好，我們自己也才能好。

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