笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發愁，添病減壽，只有充沛的生命力，才可以抵抗各種疾病，渡過各種難關，迎接一個又一個的挑戰。我是《中醫林醫師》，每天一個健康小妙招！與大家在健康路上同行。

隨著年齡的增長，身體的內臟器官會衰退，這是眾所周知的事情，尤其是對于女性朋友來說，很害怕衰老發現自己。其實，衰老并不是總有一天會到來的，它會在衰老到來之前向你的身體發出很多信號，但很多女性朋友卻忽視了這一點。

對于女性朋友來說35歲之后女人的皮膚就會發生明顯的變化，很容易出現長斑長皺紋的情況，而且皮膚也會慢慢的變得松弛，這也是女性朋友衰老的重要表現之一。其實女性朋友的衰老并不僅僅表現在皮膚上。女人開始衰老時，2處會變大，2處會縮小，希望你一個都不占

【2大】

使用的電子產品音量會變大

現在電子產品是非常普遍的，我們在平時使用電子產品的時候，調節音量都會根據個人的聽力來調節，感到舒適，聽清楚為宜。

但是如果你的女性朋友已經 35 歲了，你會發現你的電子產品的數量正在逐漸變大。只有當你把音量調得足夠大時，你才能感到非常舒服地聽。但其他人已經感到非常苛刻。如果你有這種情況，不要承認，這可能是聽力喪失的跡象，這也是現在衰老的重要標志之一。

如果你有這種情況，那么你需要保護你的身體。如果你沒有，恭喜你，這意味著你還年輕。

腹部變大

隨著年齡的增長，女性朋友到了 35 歲，體內的血液循環率會逐漸降低，新陳代謝也在緩慢下降。這樣容易造成體內大量毒素和垃圾，不能及時排出體外，脂肪不能充分燃燒和消耗，就會在腹部堆積，導致腹部肥胖的情況。

如果一個女性朋友 35 歲以后不吃太多，但身材明顯走樣，腹部非常肥胖，那么不要否認這也是衰老的重要表現之一。我希望你不要忽視它。

【2小】

肺活量縮小

人的肺活量也是檢驗是否衰老的重要表現之一，如果女性朋友35歲之后發現自己的肺活量變得越來越小，稍微一運動就會出現氣喘吁吁的情況，而且爬樓梯到時候會感到非常的費勁，很容易出現胸悶氣短的情況，那么這說明你的肺功能下降了，肺活量再明顯的縮小，希望你要引起重視。

食量開始縮小

當女人35歲之后，如果發現自己的食量開始縮小，這也是衰老的表現之一，食量縮小說明腸胃的消化和吸收功能在逐漸的減弱，如果不加以調理的話，很可能會引發便秘，對身體的健康不利，所以如果女性朋友有這個情況的話，需要好好的調理自己腸道健康了。

希望以上這些情況你一個也不占，這樣的話說明你的身體保養得還不錯，還比較年輕。

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