笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發愁，添病減壽，只有充沛的生命力，才可以抵抗各種疾病，渡過各種難關，迎接一個又一個的挑戰。我是《中醫林醫師》，每天一個健康小妙招！與大家在健康路上同行。

近年來，隨著人們生活水平的不斷提高，人們往往越來越重視健康，但在現實社會中，很多人不注重健康細節，往往忽視健康。

腳被稱為人體的“第二心臟”。由此可以看出雙腳對人體的重要性。現在很多人往往忽視了對雙腳的保養，其實這并不利于人體健康。

肝臟是人體重要的排毒解毒器官，肝臟出現異常那么雙腳也會有明顯的變化，其實只要你留心觀察，就能夠發現一些明顯的信號。

雙腳掌紋增多：

對于人體健康來說，肝臟非常的重要，幫助人體代謝出體內的毒素和垃圾，當肝臟受損時，血液就會受到影響，雙腳是距離心臟較遠的地方，所以就會出現雙腳掌紋增多的情況。

如果這種情況發生在你的腳上，一定要保持警惕，因為這對你來說可能是一個干球信號。肝損傷，血液不能供應給雙腳，造成這種情況。最好及時去醫院做肝臟檢查。

腳底皮膚粗糙干燥：

現在隨著天氣越來越冷，空氣越來越干燥，很多人的腳底就會變得干燥粗糙，多數人都覺得這是因為天氣的關系，沒有放在心上。

但是人體腳底的皮膚與自身的內分泌有著密不可分的聯系，當肝臟受損的時候肝細胞也會受到影響，這樣往往身體內分泌也會出現失衡，從而導致皮膚變得暗黃、粗糙。

所以當你發現自己的雙腳腳底出現蛻皮干燥等情況，除了要補水之外，最好去醫院做一下身體的檢查。

腳底干燥蠟黃：

通常情況下，你的腳底通常是紅潤而脆弱的，這表明你更健康，但如果你發現你的腳底在一段時間內變黃和粗糙，這可能是干細胞受損的信號。

肝臟受損，血液中的膽紅素無法正常的代謝逆流回血液當中，就會導致人的腳底出現發黃的情況，當出現這種情況一定不要粗心大意，最好去醫院做一下肝功能的檢查。

雙腳腳掌發白：

事實上，你也可以觀察到腳底顏色的變化，這樣你才能了解干燥的健康，當干燥受到影響時，人體的新陳代謝率和血液循環也會受到很大的影響。

血液中會有大量的代謝廢物，導致血管阻塞，腳底也會出現光澤現象，甚至腳底也會變白。

事實上，這些信號很容易被觀察到，當你遇到這種情況時，很可能肝臟會向你發出一個痛苦信號，最好及時去醫院做肝功能測試。

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白蘿卜：俗話說 ''，對于經常飲酒、損害肝臟的人來說，長期會誘發肝硬化，平時常吃蘿卜，能減少酒精對肝臟的損害，肝毒發光，保護肝臟更健康。

葛根粉：葛根粉相信大家都非常熟悉，尤其是對于女性來說都知道它具有美容養顏的作用，其實葛根還能夠為人體補充膠原蛋白，也能夠在肝臟形成一層保護膜，有助于體內濕寒之氣的排出。

不管是喝酒還是熬夜，都容易加重肝臟的負擔，經常服用葛根粉，能夠幫助減少肝臟的傷害，肝毒排光光，預防肝臟硬化的情況發生。

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