笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發愁，添病減壽，只有充沛的生命力，才可以抵抗各種疾病，渡過各種難關，迎接一個又一個的挑戰。我是《中醫林醫師》，每天一個健康小妙招！與大家在健康路上同行。

糖尿病是當今社會困擾著人們健康生活的一種重要疾病，對一些糖尿病患者來說，如果不注意控制體內的血糖，還會導致各種并發癥，危害身體健康。

對于一些糖尿病患者來說，他們大多與飲食和不規律的工作和休息密切相關，也與人類的睡眠有關。在晚上的睡眠中，身體經常會有一些異常的表現，我希望你在平時不要忽視。

睡前餓：在正常情況下，對一些血糖偏高的人群來說，在晚上睡覺前，往往會出現異常饑餓的情況，不斷地想要攝取食物，其實出現這種情況，一定要特別注意，十有八九是體內血糖飆高的一個表現。

因為當血糖升高時，人們所攝入的食物無法及時吸收利用，從而就會導致出現異常饑餓的問題，希望你在平時不要忽略了，及時去醫院檢查治療。

手足麻木：當血糖升高時，容易造成自身血液循環速度受到一定程度的影響，導致血液循環下降，使肢體末端無法及時輸送血液，這會伴隨著手腳麻木，甚至發冷。

因此，在你睡覺前，如果你經常有這種現象，一定要保持警惕，及時去醫院測量血糖水平，避免血糖升高的風險，導致并發癥，影響你的健康。

皮膚瘙癢：對于血糖偏高的人群來說，在晚上睡覺時，也會常常伴隨出現全身皮膚瘙癢的情況，可能多數人認為這是長時間不洗澡，或者是接觸過敏原所導致的，往往忽略了。

但是出現這種現象，主要是由于體內血糖過高，無法及時消耗代謝，從而影響人體正常的排泄功能所導致的，要及時去醫院檢查血糖水平，避免血糖飆高，影響身體。

麥冬：中醫認為麥冬具有滋補胃、滋陰、滋潤干燥的功效，對身體健康非常有益。不僅如此，也稱為食物胰島素。

因為它含有豐富的多糖，它能增加胰島素分泌，幫助促進胰島細胞功能，高血糖人，堅持吃一些麥冬，幫助你趕走小糖人。

黃芪：黃芪作為一種中藥，具有較高的藥用價值和保健效果，黃芪在降血糖方面起著非常重要的作用。

對于一些高血糖的人來說，喝一些黃芪泡狀水有助于促進體內胰島素的分泌，減少血液中的糖分，有助于穩定血糖，保護身體健康。

核桃分心木：對于一些血糖偏高的人群來說，在平時也可以堅持用一些核桃分心木來泡水喝，這種物質可能多數人都經常會扔掉，但殊不知，核桃分心木的藥用價值非常高。

不僅能夠起到補腎健脾的功效，同時也可以幫助促進體內胰島素的分泌，起到穩定血糖的效果，所以核桃分心木也被稱為糖尿病的勁敵，堅持每天食用，聯手逼走小糖人。

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