八月來(lái)了，不妨多吃此食物，美味營(yíng)養(yǎng),延緩皮膚衰老，調(diào)理氣色

羊角蜜

羊角蜜甜瓜口感香脆清甜，肉質(zhì)細(xì)膩綿滑，營(yíng)養(yǎng)豐富外脆內(nèi)嫩，在市場(chǎng)上很受歡迎。含有豐富的鉀，可以很好的控制血壓并預(yù)防中風(fēng)，還可以起到調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的加快造血的功效。另外羊角蜜瓜的解毒功效也很出色，經(jīng)常食用對(duì)呼吸道的作用也很明顯，還可以減少咽喉痛和咳嗽的出現(xiàn)。羊角蜜甜瓜中含有更加大量的蛋白質(zhì)。對(duì)人體生長(zhǎng)發(fā)育有一定的好處喲。還可以維持眼睛、皮膚的健康，富含的煙酸即維生素B3，是B族維生素中人體需要量最多者。是維系神經(jīng)系統(tǒng)健康和腦機(jī)能正常運(yùn)作的重要一員。

番石榴

番石榴之所以具有美容的作用，由于其中含有大量人體所需的各種營(yíng)養(yǎng)成分，比如像維生素以及礦物質(zhì)，這些成分可以有效的促進(jìn)體內(nèi)毒素的排出，從而美容養(yǎng)顏。除此之外還可以有效的改善人體消化系統(tǒng)、提高人體免疫力。

草莓玉米

草莓玉米可能還有大部份人沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)，它不但含有豐富的維生素和氨基酸，還含有大量天然花青素，它們是天然的抗氧化成分，能清除人體內(nèi)的自由基，也能延緩人體心血管衰老，增強(qiáng)血管彈性，促進(jìn)血液循環(huán)，能讓人們的血管處于年輕狀態(tài)，可以有效減少多種心血管疾病的發(fā)生。

香梨

香梨不僅味美汁多，甜中帶酸，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，補(bǔ)水又美容，因此成為不少女性喜愛(ài)吃的水果之一。能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，使積存在體內(nèi)的有害物質(zhì)大量排出，起到排毒護(hù)膚、美容養(yǎng)顏的效果。含有糖體、鞣酸、多種維生素及微量元素等成分，具有降血壓等功效。梨含有較多糖類物質(zhì)和多維生素，對(duì)肝臟有一定的保護(hù)作用，還能使女性肌膚更細(xì)膩。

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