現在已經到了8月份了，夏天已經開始了倒計時，最近隨著一場大雨的來臨，氣溫也是驟降的厲害，我們出門也不覺得太過炎熱，但是我們也要注意自身的保暖，尤其是對于小孩來說，在這個關鍵的時候，最好還是及時的穿上長褲長袖。我們要把握好冬病夏治的機會，在夏季快要結束的時候，保養好自己的身體，這樣身體才會越來越健康！好了，廢話不多說，接下來就來看看今天要給大家分享的內容吧！希望可以給大家帶來一些幫助！

今日話題：白開水被稱為免費“長壽藥”，若天天如此喝，腎臟可能被慢慢拖垮！

水是我們身體中不可缺少的一種物質，人體有70%以上都是由水所組成的，身體中有了水的參與才能夠維持身體的正常新陳代謝功能和血液的循環而且它還能夠滋養身體的細胞，讓體內的各個器官能夠正常的運行，從而促進毒素和垃圾的排出，所以說誰是一種免費的長壽藥這句說法一點都不為過。

我們喝進去的水都會經過腎臟的代謝來完成，所以說喝進去什么樣的水或者是什么樣的喝水方式都會影響腎臟的健康狀態尤其是在生活中如果以下的這幾種喝水方式或許會慢慢的傷害你的腎。

經常在水中泡東西

每個人都有自己的口味和習慣，有的人會在日常生活中經常的喝茶，的人喜歡喝糖水或者是在水中泡一些枸杞等其他的營養物質覺得這樣身體既能夠補充水分又能夠促進身體的營養元素，其實這種想法是錯誤的，因為白開水才是我們身體所必需也是最健康的水分，如果經常用白開水來泡一些東西的話，雖然偶爾喝上一次能夠對身體起到補益的效果，但是經常喝的話就會增加了腎臟的負擔，而且對健康影響是非常大的。

口渴以后才喝水

在生活過程中雖然我們都知道水是身體中必需的一種物質，所以在生活中就多喝水，而對于喝水的習慣如果口渴以后才進行大量的補水一次就喝很多，他這樣能夠起到補水的效果，但是身體處于極度缺水的狀態，即使喝再多水，那么已經為時過晚，而且一次喝太多水的話給腎臟也會增加了很大的負擔和損傷。因為水分能夠將身體中的毒素和垃圾順利的排出，促進血液的循環，但是當我們身體極度的缺水，而腎臟代謝毒素和垃圾的功能就會大大降低，毒素的濃度也會升高所以時間久了以后腎臟的排毒能力就會降低。

用濃茶來解酒

如果是喝多酒以后就會想到用濃茶的方式來解酒，但濃茶進入身體以后不僅達不到解酒的效果反而還會讓酒精更深入的進入到腎臟，會造成腎臟嚴重傷害，所以說在醉酒以后不要用濃茶來解酒。

雖然我們都知道水是身體中不可缺少的一種物質，多喝水也能夠有益于身體的健康，但是對于喝水的方式也一定要講究正確又合理的方式，否則的話不僅達不到補充水分的作用反而會增加腎臟的負擔，所以大家一定要掌握正確的喝水方式。

夏季的雷暴雨就像孩子的臉說變就變，最近一段時間，可能氣溫還會有所變化，大家一定要引起足夠的重視，把握好這個時期，讓自己的身體越來越健康！以上就是我們今天要分享的內容，歡迎大家在評論區留言，謝謝！

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