快樂總和寬厚的人相伴，財富總與誠信的人相伴，智慧總與高尚的人相伴，魅力總與幽默的人相伴，健康總與豁達的人相伴,我是《養生沈醫師》，會經常分享一些健康小知識，與大家在健康路上同行。

我相信很多朋友都經歷過，在早上睡不著覺的時候，大腦并不完全清醒，但身體卻窒息而醒。'' 很多人早上起來第一次小便，都困在廁所里解決問題，很少有人會注意到自己尿液的顏色和狀態。但事實上，對于女性來說，早上第一次小便，可以很好的看到子宮的健康狀況。如果你發現你起床后第一次小便，身體沒有以下表現，說明子宮光滑健康，通常保養很好，值得慶賀，不妨一起了解它。

表現一，尿液顏色渾濁，就像濃茶：一般來說，尿液主要由水、無機鹽、尿酸、尿素等組成。尿液的顏色應該是黃的，看上去很清楚，如果人們在短時間內多喝水，有些人的尿液也會呈現透明的顏色。一般來說，早上第一個尿泡，因為尿在膀胱里很長一段時間，尿液濃度會上升，早晨的尿液會出現黃色，但尿液是透明的。

但如果你發現自己早上起床第一次泡尿，看上去一點也不清楚，尿液很渾濁，而且顏色像濃茶，這次要多加注意，表明體內子宮積聚了太多毒素，導致尿液顏色異常，平時要注意幫助子宮解毒。

表現二、排尿有明顯疼痛：很多女性認為只有當男性遇到前列腺問題時，身體才會有排尿疼痛。但事實上，女性尿道口相對較短，如果身體出現婦科炎癥，一旦細菌侵入尿道口，人體就會有排尿疼痛的感覺，有些人會有尿頻、排尿急癥的情況。

因此，如果婦女發現自己早上醒來時，小便有一種痛苦的感覺，很可能是子宮發炎，感染了尿道，建議盡快到醫院進行相關檢查，通常注意多喝水，促進身體新陳代謝，更好地幫助身體解毒。

表現三、排尿時有一股很大的氣味：尿液在人膀胱中儲存時間長時間，會產生一定量的氨味，所以很多人在尿液中長時間內會聞到一股淡淡的氣味。但如果你小便發現身體發出明顯的氣味，這時你應該多注意它。當女性子宮出現異常情況時，體內內毒素積聚越多，當女人上廁所時，就會有更大的惡臭，白色腰帶顏色也會出現異常，出現白帶變黃、粘稠狀態。

表現四、尿液里帶血絲：若是你在排尿的時候，發現尿液里出現了血絲的情況，這個時候也要提高重視，當女性的子宮頸部位出現炎癥的時候，就可能會引發排尿異常，女性的白帶也會出現一定的改變，大家在平時要多留意。那么女性在平時該如何保護子宮健康呢？

多吃榴蓮：許多人稱榴蓮為水果之王，它含有豐富的營養成分，有良好的活血化瘀作用，特別是對經常痛經的婦女來說，吃幾口榴蓮能促進子宮血液循環，幫助子宮排出多余的毒素。

經常按摩腹部：子宮位于女性腹部深處，睡覺前，女性可經常按摩腹部以促進子宮的血液循環，更好地幫助身體解毒，保持子宮的健康，一般每天按摩約 5 分鐘，感覺腹部的輕微發熱是有效的。

女性在平時要注意觀察自己晨起后的第一泡尿，如果沒有上面說的這幾個表現，說明子宮健康光滑，保養的很不錯，值得恭喜。

,北郵李伊娜,玉米汁的做法,賽爾號斯圖爾特 http://www.cityruyi.com/lm-1/lm-3/13283.html