眾所周知，糖尿病本身并不可怕，可怕的是由糖尿病所引發的各種并發癥，比如說心臟病就是其中非常嚴重的一種。

相較于血糖水平正常的人群來講，糖尿病患者更容易受到心血管疾病的侵擾。

因此在治療糖尿病的時候，不單單需要控制糖尿病的病情，同時還需要有效的預防心腦血管的發病，讓糖尿病患者遠離糖心病的困擾。

一、為什么糖尿病聯合心血管疾病更危險呢？

在生活當中，糖尿病聯合心臟病的并發案例是非常多的，人們通常將其稱作為糖心病。

糖尿病是指由糖尿病而引發的心血管病變，比如說冠心病、糖尿病心臟自主神經病變等。

因為糖尿病會造成患者的凝血功能出現故障，如果再受到心血管疾病影響的話，就會致使患者的血液循環受到嚴重的負面影響，甚至還會威脅到患者的生命安全。

也正是因為如此糖尿病聯合心血管疾病的致死率是非常高的，大家一定要予以重視。

二、如何預防糖心病？

1、血糖管理

糖尿病患者如果能夠有效的控制自己的血糖的話，就能夠大大的降低糖心病的發病風險。

在這里需要指出一個誤區，糖尿病患者的血糖控制并不是一味的追求血糖值的正常，如果過于急功近利的話，就可能會引發低血糖的問題。

而一次低血糖的并發，會使得長時間控制血糖的成果遭到抵消，進而引發血管劇烈收縮、心臟缺氧的問題。

在這種情況下，患者還可能會出現急性心梗，所以在血糖控制的過程當中，一定要謹遵醫囑。

2、控制血壓和血脂

糖尿病患者最明顯的表現就是血糖水平超標，除了這一指標之外，不少患者還同時伴有高血脂和高血壓的癥狀。

當三高合并到一起的時候，身體健康也會受到各種的危險。所以除了要對血糖值進行控制之外，糖尿病患者還要積極的抵御高血壓和高血脂的發生。

如果已經被確定為三高的話，也應當按照醫生的囑托定期的服藥，做好病情的合理控制。

3、控制體重

如果患者的體重超標的話，也會加大糖心病的患病風險。

因為對于體重超標的患者來講，他們體內的血脂水平通常會比較高，由此會增大心臟的運行負擔，稍有不慎就可能會出現心血管問題。

所以糖尿病患者在平時要做好飲食的合理控制，同時也可以做一些適當的運動來控制體重，將自己從糖心病的黑名單上劃掉。

4、養成良好的習慣

為了有效的預防糖心病，就必須要做到飲食結構的合理，一方面需要盡量的控制大量脂類物質的攝入，另一方面也要做到營養的均衡。

同時糖尿病患者也可以根據醫生的指導做一些瑜伽或游泳，這些都有助于控制自身的血糖水平，從而避免糖心病找上門了。

綜上所述，糖心病不僅會使患者的身體健康受到嚴重威脅，甚至還可能會導致患者失去自己的寶貴生命。

所以糖尿病患者平時一定要做好糖心病的有效預防，通過血糖、血脂和血壓等管理以及體重的控制和良好習慣的養成等多個方面的聯合作用，將糖心病有效的阻隔在自己的門外。

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