菱角有青色、紅色和紫色，皮脆肉美，算是佳果，亦可做為糧食之用。一般都以蒸煮后食用，或曬干后剁成細粒，熬粥食之亦可。食用菱角可用防治食道癌、胃癌、子宮癌等，還可以治療神經(jīng)痛、頭痛、皮膚病，另外菱角還具有利尿通乳的功效。

黑布林雖然在水果中也屬于較甜的水果，但是其能量并不是很高，100g黑布林中含有能量36大卡，碳水化合物7.8g，脂肪0.2g，蛋白質(zhì)0.7g，屬于典型的低能量，適量食用可起到減肥瘦身的功效。但是其減肥作用并不是很強，不能作為減肥主食食用。

蓮霧的外皮非常的薄，而且口感很脆爽，外皮上含有維生素、礦物質(zhì)、有機酸、纖維素等營養(yǎng)成分。這種水果的水分含量很大，每100克蓮霧果肉中大部分都是水分，其中含糖量約為7.68克，約占總物質(zhì)的7%。隨著溫度的升高，小孩有沒胃口，用蓮霧伴食鹽食用，有幫助消化的功效，大人吃也很好，有生津止渴的作用。