小米粥雖好，但吃完后，不能碰此物，得忌口，告訴家人

小米金黃色的大米，很多人都愛吃它，不僅味道好而且小米粥還可以促進消化，改善睡眠質量。尤其對脾胃差的人還能起到調節的作用，另外它含有很豐富的礦物質和多種的微量元素，這些都是我們身體有很多好處的，而且他還可以降低血糖，有減肥的效果

雞蛋也是生活中隨處可以買到的食材，但是小米不要和雞蛋一起吃，這兩種食物一起吃容易導致腸胃不舒服，有些人還會出現拉肚子的問題，所以大家日常最好避開不要一起吃圖片來源網絡

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