枸杞是一種常見的滋補食材，它顏色鮮艷、味道微甜，既能夠做菜煲湯，同時也可以直接泡水來飲用。其中，很多注重養(yǎng)生保健的人群，他們會使用枸杞來泡水，這樣能夠補血益氣，同時還可以延緩衰老。下面就來為大家詳細介紹枸杞泡水的相關功效作用和禁忌。秋季常用此物泡水喝，每天一杯，氣血足了，肝臟越來越健康。

【枸杞紅棗泡水的功效與作用】

1、枸杞泡水喝能夠提升人體免疫力，因為枸杞當中含有大量的多糖，這些物質(zhì)能夠提升巨噬細胞的吞噬能力，提高身體中免疫球蛋白的含量，有助于預防各種疾病發(fā)生。

2、枸杞泡水能夠起到一定降壓、降糖的作用。因為在枸杞當中，含有一種胍類物質(zhì)，這種物質(zhì)可以促進血液中糖分的快速轉(zhuǎn)換，從而起到很好的降血糖作用。特別是患有糖尿病的人群，常吃對身體十分有益。3、枸杞中含有一種甜茶堿，這種物質(zhì)能夠抑制脂肪在肝細胞當中堆積，特別適合患有脂肪肝的人群。同時，甜茶堿也可以促進肝細胞再生，非常適合一些長期飲酒的人群，常用枸杞泡水喝，肝臟越來越健康。

4、枸杞泡水具有很好的抗癌作用，它其中含有的營養(yǎng)物質(zhì)，在進入人體之后，能夠干擾癌細胞的分裂，從而有很好的預防癌癥作用。

綜上所述，枸杞泡水對人體有很多益處。但是，由于枸杞屬于熱性中藥材，如果長期食用的話，很容易導致上火、陰虛等情況。特別是體內(nèi)存在濕熱的人群，一定不要過量食用枸杞。

你們有沒有喝過枸杞泡水?

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