天然的“血管清潔劑”找到了,每天炒一盤,百吃不膩,血管通暢了
今天分享尖椒的新搭配,很多人把尖椒當做配菜,尖椒還可以搭配雞蛋一起翻炒,吃起來一點都不油膩,雞蛋的營養價值會更高,尖椒炒蛋比青椒更有味道,特別是湖南地區喜歡吃它,但是你知道先炒尖椒,還是先炒雞蛋呢?不僅僅促進胃口改善,還可以軟化血管,對于心血管疾病的預防很有幫助,但是你們真的會做這道尖椒炒蛋?下面就跟著小編的腳步來聊一聊尖椒炒蛋的相關知識吧。天然的“血管清潔劑”找到了,每天炒一盤,百吃不膩,血管通暢了。
【尖椒炒雞蛋的烹飪技巧】
食材清單:準備尖椒280克左右,4個土雞蛋,清水少許,白醋少許,食鹽少許。
第一步:將尖椒去掉蒂把,將鍋中加清水煮沸,將尖椒下鍋燙1分鐘左右,撈出以后瀝干,將尖椒切成圈圈備用。
第二步:先將4個土雞蛋打在容器之中,放入一些食鹽和其他調味品,用筷子將雞蛋液攪拌。
第三步:將鍋洗干凈,鍋中加一些花生油,下雞蛋液翻炒,然后倒入尖椒一起煸炒,將雞蛋液和尖椒融合。
第四步:將雞蛋和尖椒一起煸炒,加上少許的食鹽,生抽少許,味精少許等等。
推薦語:尖椒是一種青椒的變種,尖椒更加有味道,搭配雞蛋更加味美,營養價值很出色,幫助有助于刺激你們的味蕾,還可以幫助增強食欲,而且里面的一些物質,一定程度上燃燒脂肪,消除身體的毒素,清除你們身體自由基,預防腫瘤和癌細胞的作用。
其次,尖椒和雞蛋一起搭配,尖椒被譽為天然的“血管清潔劑”,有助于血管的健康,預防心血管疾病的作用,而且幫助排汗,祛風散寒,舒經活絡,促進消化液分泌,增強身體的免疫力。
你們喜歡吃過這道尖椒炒蛋?
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- 編輯:馬可
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