隨著社會發展越來越快，現在市場上出現一些很多美容化妝品，其實化妝和卸妝花費時間長，需要花費很多的錢，現在很多滋補湯和養生菜，都具有很出色的效果，調理氣血，美容養顏等作用，它就是女性最愛的銀耳炒雞蛋，很多人把它稱作為窮人的“阿膠”，女性想要氣血更佳，肌膚水嫩，這道銀耳搭配雞蛋是美容補血的養生菜肴，我們接下來為你們具體談一談它的一些知識吧。它被稱作“窮人的阿膠”，每天一碗，補血嫩膚，女性肌膚更細膩。

【銀耳搭配雞蛋的烹飪技巧】

食材清單：準備兩朵干銀耳，3個土雞蛋，香蔥少許，準備少許胡椒粉，食用鹽少許等等。

步驟1：將準備好干銀耳，炒之前將銀耳泡20分鐘，去掉銀耳的黃色部分，將銀耳撕成一朵一朵。

步驟2：將幾個雞蛋打在碗中，將鍋中加植物油，下雞蛋液中火快速煸炒，將雞蛋炒到成塊，雞蛋裝盤備用。

步驟3：洗過燒熱油，加銀耳大火翻炒，等待銀耳炒到半成熟。

步驟4：加上之前炒好的雞蛋，加上少許香油，食用鹽少許，香蔥放在鍋中。

推薦語：銀耳是一種滋補品，很多人喜歡用它燉湯喝，銀耳還可以炒著吃，搭配一些雞蛋更加美味，很多人稱作為“窮人的阿膠”，幫助調理脾虛，有效緩解貧血，還可以起到美容養顏，抵抗衰老，延緩肌膚早衰的作用。

其次，銀耳又叫做白木耳，銀耳其中的維生素C成分，修復肝臟受損組織，排出肝臟淤積的毒素，清除身體有害物質，滋陰養肺，潤喉止咳的作用，增強身體的免疫力的作用。

你們有沒有喝過銀耳搭配雞蛋？

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