如果你“脾胃虛寒”，不妨試試吃“這10種”食物，對腸胃有好處

現在人們的生活節奏加快了，工作壓力也大，有時候會飲食不注意，饑一頓飽一頓。時間久了，腸胃就會不太好了。脾胃虛寒，對人們來說還是挺頭疼的，吃的東西消化不好，生涼的東西壓根不敢吃。所以腸胃虛寒，靠吃西藥是沒法根治的，只能暫緩。那就只能靠日常的食療的。今天給大家推薦10種食物，大家不妨吃吃試試，對腸胃虛寒者有好處。

01、紅糖

紅糖性溫，易入脾胃。如果是胃寒或者胃痛，可是試試喝一杯紅糖水，可以緩解。另外紅糖和桂圓、生姜一起煮水喝，對脾胃虛寒者效果很好，平時不妨多喝。

02、山藥

如果你“脾胃虛寒”，不妨試試吃“這10種”食物，對腸胃有好處

現在人們的生活節奏加快了，工作壓力也大，有時候會飲食不注意，饑一頓飽一頓。時間久了，腸胃就會不太好了。脾胃虛寒，對人們來說還是挺頭疼的，吃的東西消化不好，生涼的東西壓根不敢吃。所以腸胃虛寒，靠吃西藥是沒法根治的，只能暫緩。那就只能靠日常的食療的。今天給大家推薦10種食物，大家不妨吃吃試試，對腸胃虛寒者有好處。

01、紅糖

紅糖性溫，易入脾胃。如果是胃寒或者胃痛，可是試試喝一杯紅糖水，可以緩解。另外紅糖和桂圓、生姜一起煮水喝，對脾胃虛寒者效果很好，平時不妨多喝。

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