女人最在乎的就是自己的皮膚，尤其是看到其他女孩的皮膚嫩，就十分的羨慕，平時的保養(yǎng)和護理是少不了，我們不單要擦不少保濕霜，或者面膜等，尤其在飲食上也要注意，今天呢，小七要帶來的美食，有著補血養(yǎng)顏的作用，它就是地皮菜炒雞蛋，好吃可口。這菜女人要多吃，稱“窮人的燕窩”，補血，潤膚又淡斑，體重不過百。

地皮菜，不少人覺得它不起眼，看起來又黑又臟，不太喜歡吃，關于地皮菜呢，營養(yǎng)自然是豐富的，這道食材屬于野菜，經常出現(xiàn)在潮濕的土壤，或者雜草中，表面還有些相似木耳，近幾年，地皮菜漸漸地被人們發(fā)現(xiàn)其中的營養(yǎng)，也成了餐桌上的佳肴，下面，詳細的為大家分享下它的做法。

地皮菜炒雞蛋，我們要準備一把地皮菜，雞蛋2個，鹽適量，胡椒粉適量，食用油適量。

1，首先，將地皮菜浸泡在水中，等到泡發(fā)后，再用清水多沖洗幾遍，地皮菜清洗比較難，大家要有些耐心哦，如果是新鮮的地皮菜，不妨用淘米水沖洗。

2，這個時候，把備好的雞蛋液敲碎在碗中，用筷子順時針攪拌下，放在一邊備用。

女人最在乎的就是自己的皮膚，尤其是看到其他女孩的皮膚嫩，就十分的羨慕，平時的保養(yǎng)和護理是少不了，我們不單要擦不少保濕霜，或者面膜等，尤其在飲食上也要注意，今天呢，小七要帶來的美食，有著補血養(yǎng)顏的作用，它就是地皮菜炒雞蛋，好吃可口。這菜女人要多吃，稱“窮人的燕窩”，補血，潤膚又淡斑，體重不過百。

地皮菜，不少人覺得它不起眼，看起來又黑又臟，不太喜歡吃，關于地皮菜呢，營養(yǎng)自然是豐富的，這道食材屬于野菜，經常出現(xiàn)在潮濕的土壤，或者雜草中，表面還有些相似木耳，近幾年，地皮菜漸漸地被人們發(fā)現(xiàn)其中的營養(yǎng)，也成了餐桌上的佳肴，下面，詳細的為大家分享下它的做法。

地皮菜炒雞蛋，我們要準備一把地皮菜，雞蛋2個，鹽適量，胡椒粉適量，食用油適量。

1，首先，將地皮菜浸泡在水中，等到泡發(fā)后，再用清水多沖洗幾遍，地皮菜清洗比較難，大家要有些耐心哦，如果是新鮮的地皮菜，不妨用淘米水沖洗。

2，這個時候，把備好的雞蛋液敲碎在碗中，用筷子順時針攪拌下，放在一邊備用。

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