胖子不可怕，可怕的是那么胖還喜歡吃，其實(shí)呢，愛美之心誰都有，想必大家都想瘦下來，奈何減肥路上吃了不少苦，今天呢，小七要為大家分享一道美食，它就是清炒龍須菜，大家吃過嗎，龍須菜的口感很清脆，清爽，有幫助腸道刮油的作用。入冬就該吃這菜，比瀉藥還減脂，好吃美味，瘦出小蠻腰，體重悄悄降。

龍須菜還被稱為洋絲瓜尖，其實(shí)就是佛手瓜尖，碧綠的外表，看起來就想吃，價格很便宜，佛手瓜營養(yǎng)很高，它的莖也不例外，很適合想要瘦身的人，下面呢，詳細(xì)介紹下清炒龍須菜的做法。

我們要做這道菜的時候，先要把主要的食材準(zhǔn)備下，龍須菜一把，鹽適量，雞精少許，食用油適量，干辣椒適量。

1，將買回來的龍須菜摘洗干凈，較老的莖去除不要，然后放在清水中洗凈，瀝水后，切成小段即可。

2，順手把備好的干辣椒，大蒜都洗干凈，切成顆粒狀備用。

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我們要做這道菜的時候，先要把主要的食材準(zhǔn)備下，龍須菜一把，鹽適量，雞精少許，食用油適量，干辣椒適量。

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2，順手把備好的干辣椒，大蒜都洗干凈，切成顆粒狀備用。

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