羊蹄和此物一起，養(yǎng)血駐顏，促進(jìn)消化，愛(ài)美的女性不妨常吃！

羊蹄能增強(qiáng)人體細(xì)胞生理代謝，使皮膚更富有彈性和韌性，延緩皮膚的衰老。羊蹄還具有強(qiáng)筋壯骨之功效，對(duì)腰膝酸軟、身體瘦弱者有很好的食療作用，有助于青少年生長(zhǎng)發(fā)育和減緩中老年人骨質(zhì)疏松的速度。

蘿卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收。蘿卜含有木質(zhì)素，能提高巨噬細(xì)胞的活力，吞噬癌細(xì)胞。此外，蘿卜所含的多種酶，能分解致癌的亞硝酸胺，具有防癌作用。

紅燒羊蹄的做法步驟

1羊蹄冷水下鍋焯水

2焯水洗干凈

3準(zhǔn)備配料

4鍋里倒油炒羊蹄加入配料，加適量水，轉(zhuǎn)移到電壓力鍋，30分鐘

5回鍋加白蘿卜煮10分鐘左右，放鹽，大火收汁

6裝盤(pán)，放點(diǎn)香菜