豌豆此做法最正宗,保證你一盤不夠吃,色香味俱全,吃一口滿嘴香
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什錦青豌豆的做法
類別 家常菜 防癌抗癌食譜 便秘食譜 減肥瘦身食譜 工藝 燒 口味 咸鮮味 食用 早餐、中餐、晚餐
主料 豌豆200克 胡蘿卜50克 荸薺50克 黃瓜50克 土豆(黃皮)150克 豆腐干30克 調料 大蔥8克 姜5克 料酒15克 白砂糖2克 淀粉(玉米)5克 鹽3克 味精2克 植物油20克
指數 推薦指數 6 營養指數 7 難易指數 6 時間指數 6 減肥指數 5 養顏指數 0 麻辣指數 0
什錦青豌豆的做法
1.將豌豆、胡蘿卜、荸薺、黃瓜、土豆、豆腐、水發木耳洗凈;2.胡蘿卜、荸薺、黃瓜、土豆、豆腐干分別切丁;3.木耳撕片待用;蔥姜洗凈分別切末備用;4.把豌豆、胡蘿卜丁、荸薺丁、土豆丁分別放在開水中焯一下,撈出后控干水分;5.鍋內倒油燒至五成熱,煸炒蔥末、姜末出香味;6.放入豌豆及胡蘿卜、荸薺、黃瓜、土豆、豆腐、水發木耳炒出香味;7.然后加入料酒、鹽、味精、白糖及清湯,大火燒開后用水淀粉10克(淀粉5克加水)勾薄芡,盛盤即可。
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