秋季別錯過它,每天吃一盤,鈣是雞肉的7倍,天冷就沒了,別不懂得吃
都說孩子是天使,是呀,孩子的一舉一動都牽掛著家長的心,孩子身體發育的怎么樣,缺鈣不,穿的暖不,等等情況,像我們家長,在平時的飲食中,也要營養搭配,肉類,蔬菜類,水果等,都要攝入一些,這樣身體才會健康,這次呢,為大家分享一道美食,它就是清炒紅薯葉,一道色香味俱全的美食,一起看看吧。秋季別錯過它,每天吃一盤,鈣是雞肉的7倍,天冷就沒了,別不懂得吃。
說到紅薯葉,很多人不知道它可以吃,紅薯葉在以前也沒多少人吃,幾乎都是喂豬的食材,現在有些人知道它有營養,就采摘下來賣,不過,知道它的營養,就會買一把回去食用,這不,小饞貓也買了一把,紅薯葉的吃法很多種,這次,小饞貓用清炒的方式介紹給大家。
清炒紅薯葉的做法很簡單,我們需要把一些原材料準備好,紅薯葉,鹽,大蒜,食用油,胡椒粉。
清炒紅薯葉的詳細做法:
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