民間有句俗話說(shuō)“養(yǎng)桃人”。因此，很多人覺得桃子可以放開吃，這樣他們的身體就能得到很好的營(yíng)養(yǎng)。這里有一個(gè)特別的提醒，桃子雖然是滋養(yǎng)人的，但不應(yīng)該多吃。每天一個(gè)桃子就夠了。脾胃虛弱、愛火的人應(yīng)該少吃，否則容易引起腹脹、腹痛等。

西瓜

西瓜是“生冷食品”。吃得太多會(huì)傷及脾胃，導(dǎo)致食欲不振、消化不良、胃腸阻力下降，導(dǎo)致腹脹腹瀉。

檳榔

嚼檳榔不僅會(huì)使牙齒變黑、磨損，還會(huì)引起牙周疾病、口腔粘膜下纖維化和移動(dòng)瑤牙齦萎縮引起的口腔白斑，還會(huì)導(dǎo)致口腔癌。據(jù)調(diào)查，88 %的口腔癌患者有嚼檳榔的習(xí)慣。

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