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教你做家常版干鍋土豆片,香辣可口,非常下飯,2分鐘就能學會

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  • 2021-10-30
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干鍋土豆片,相信很多人都對它非常熟悉,這道菜不僅經(jīng)濟實惠,還非常美味,是名副其實的“米飯殺手”。干鍋土豆片以土豆和五花肉為主要食材,土豆本身沒有什么味道,所以需要的調(diào)料比較多,再經(jīng)過特殊的烹飪方式制作而成,土豆充分吸收肉香,咸香入味,香香辣辣,看著就非常有食欲,深受大家的追捧。土豆中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、纖維素、維生素、鉀、鋅等營養(yǎng)物質(zhì),利于身體的消化和吸收,增強人體的免疫力,對于患有高血壓、心臟病的患者,平時可以多吃些土豆。

干鍋土豆片這道美食,大多情況下是在外面飯店或者餐館吃的,其實這道菜自己在家做也是非常簡單的,食材也都是非常常見的,只要按照步驟去做,便可以輕松做出美味的干鍋土豆片,絕對讓你吃的過癮。

食材準備:土豆、五花肉、洋蔥、胡蘿卜、火腿腸、大蒜、生姜、小蔥、青椒、紅椒、小米椒、郫縣豆瓣醬、生抽、蠔油、白糖、蒸魚豉油、鹽、香蔥油、食用油

具體步驟:

1、將所有食材配菜準備好并清洗干凈,2顆土豆去皮后切成0.5cm左右的薄片,放入清水中浸泡10分鐘,防止氧化變色;半顆洋蔥切成絲,裝入盤中墊底,倒入一些香蔥油,放置一旁備用;胡蘿卜半截切成薄片,一根火腿腸切成小塊,大蒜去掉外皮切成薄片,生姜切成姜片,小蔥切成蔥花,青紅椒均切成小塊,小米椒切圈,肥瘦相間的五花肉切成適合大小的薄片,裝入盤中備用;

2、起鍋,鍋中倒入適量清水,下入浸泡好的土豆片,開大火煮開后再煮1分鐘后撈出瀝干水分裝入盤中備用,經(jīng)過焯水的土豆片可以減少烹飪時間,炒制的時候也不容易粘鍋;

3、再次起鍋,鍋中倒入適量食用油,油熱下入切好的五花肉,開中小火慢慢煸炒出五花肉中多余的油脂,待五花肉表面略微焦黃的時候下入切好的姜片、蒜片和小米椒,不斷翻炒出香味,緊接著下入一勺郫縣豆瓣醬,繼續(xù)不斷翻炒出紅油;

4、炒出紅油后下入切好的胡蘿卜片,再倒入適量蠔油,不斷翻炒大概1分鐘左右,然后下入焯好水的土豆片,再次翻炒均勻后下入切好的青紅椒塊,繼續(xù)不斷翻炒至斷生,緊接著下入火腿腸,翻炒幾下然后開始調(diào)味,加入適量鹽、生抽、白糖、蒸魚豉油,繼續(xù)翻炒均勻使土豆能夠充分吸收調(diào)料入味;

5、關火盛入墊有洋蔥的盤中,最后撒一些蔥花點綴增香,這道家常版的干鍋土豆片就做好了,土豆充分吸收調(diào)料醬香入味,香辣可口,不管是下酒下飯味道都特別棒,怎么吃都吃不夠;

小貼士:

1、土豆切薄一些容易進味,但是千萬不要太薄了,否則一炒就很容易碎。

2、土豆要先焯下水,可以節(jié)約烹飪時間,烹飪的時候也不容易粘鍋。

3、干鍋土豆最好配上五花肉,五花肉要炒出多余的油脂,吃起來肥而不膩,也使得整道菜更香。

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  • 標簽:,唐探2,三國武將,兩個呆念什么
  • 編輯:馬可
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