今天為你們推薦冬季的“止咳法寶”，它就是馬蹄燉雪梨，馬蹄又叫做荸薺，不僅僅可以當(dāng)做零食，馬蹄還可以用來煮水，馬蹄和雪梨一起煮水喝，比止咳藥的效果更佳出色，常喝馬蹄雪梨湯能夠起到清熱解暑，補(bǔ)中益氣，潤肺生津，止咳祛痰的作用，今天我們來介紹馬蹄雪梨湯到底能不能止咳呢？

【食用馬蹄雪梨湯到底能不能止咳】

功效：馬蹄又叫做荸薺，是我們生活中的保健水果之一，汁多甘甜，口感非常清甜，不僅僅可以當(dāng)零食，馬蹄還可以入藥，馬蹄雪梨煮水喝，藥用價(jià)值翻倍，馬蹄是一種寒性的水果，能夠緩解體內(nèi)的燥熱，起到清熱去火，改善我們的體質(zhì)，而且還能夠起到生津解渴，開胃生津的作用，誰喝誰知道。

其次，馬蹄雪梨湯是止咳的良方，是治療感冒發(fā)燒和流感的“法寶”，此湯入肺經(jīng)，能夠起到起到潤肺生津，滋養(yǎng)我們的肺部，幫助緩解肺熱咳嗽等癥，去除身體中的火氣，每天吃幾口馬蹄雪梨湯，讓你的冬天不咳嗽。

另外，馬蹄雪梨湯的保健價(jià)值非常高，雪梨和馬蹄的水分都非常足，起到補(bǔ)充水分，促進(jìn)新陳代謝，幫助排出體內(nèi)的毒素垃圾，而且馬蹄中富含大量的果膠，能夠有效作用于我們的肌膚，讓你的皮膚處于年輕的狀態(tài)，起到排毒養(yǎng)顏的作用，家里有調(diào)經(jīng)不容多喝此湯哦。

禁忌人群：雖然馬蹄雪梨的止咳效果很出色，但是體質(zhì)虛寒的不宜過量食用。

你們都學(xué)會(huì)了嗎？（所有圖片來自網(wǎng)絡(luò)）

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