岛国精品在线观看-岛国精品在线-岛国大片在线免费观看-岛国大片在线观看完整版-日本老师xxxx88免费视频-日本久久综合网

您的位置  孕前準備  孕前飲食

魚香豆腐的家常做法,鮮嫩入味,吃一口滿嘴香,幾分鐘就能搞定

  • 來源:互聯網
  • |
  • 2021-11-05
  • |
  • 0 條評論
  • |
  • |
  • T小字 T大字

豆腐,我們日常飲食中最常吃的一種豆制品,吃起來口感非常軟嫩細滑,而且物美價廉營養豐富,豆腐中含有豐富的蛋白質、鈣、鐵等營養物質,可以合理補充身體所需要的各種營養元素,常吃豆腐可以促消化,具有健脾和胃的功效。

豆腐有很多做法,可以清蒸也可以紅燒,可以炸可以煮,可以經受住各種烹飪方法,今天我們采用魚香做法,有魚香的味道,由各種調味品搭配調制而成,特別的美味,下面就給大家分享魚香豆腐的詳細做法,喜歡的朋友一起動手做一做。

食材準備:豆腐、木耳、胡蘿卜、大蒜、小蔥、青椒、泡椒、白糖、生抽、陳醋、淀粉、郫縣豆瓣醬、鹽、食用油

具體步驟:

1、將所需的食材配料準備好并清洗干凈,木耳提前用溫水泡發1個小時;兩塊嫩豆腐,用刀切成兩厘米左右的小四方塊,全部切好后裝入盤中備用;胡蘿卜切成細絲,泡發好的木耳去掉根部,然后切成絲,大蒜去掉外皮后切成蒜末,小蔥切成小段,青椒去蒂后切成絲,泡椒切成小圈備用;

2、起鍋,鍋中倒入適量的清水,開大火煮開后加入適量食鹽,然后倒入切好的豆腐塊進行著焯水,大概焯水1分鐘左右,1分鐘后將豆腐撈出瀝干水分備用;

3、先調制一碗料汁,碗中加入適量鹽、一勺白糖、兩勺生抽、兩勺陳醋以及一勺淀粉,再倒入半碗清水,用勺子攪拌均勻,料汁就調制好了,放置一旁備用;

4、起鍋,鍋中倒入適量食用油,油熱后下入切好的蔥白、泡椒、蒜末,開小火不斷翻炒爆出香味,炒出香味后加入一勺郫縣豆瓣醬,繼續小火翻炒出紅油,隨后加入切好的木耳絲以及胡蘿卜絲,快速翻炒均勻,待胡蘿卜絲炒軟后下入青椒絲,快速翻炒均勻;

5、倒入焯好水的豆腐以及調制好的料汁,輕輕翻動幾下后開中小火燜煮2分鐘,2分鐘后轉大火將湯汁收一下,待湯汁收至濃稠后,下入切好的蔥綠,輕輕翻動均勻就可以關火出鍋了,盛入盤中,這道非常簡單的魚香豆腐就做好了,豆腐非常滑嫩,醬香味濃郁,非常好吃。

小貼士:

1、豆腐最好是用嫩豆腐,這樣做出來的魚香豆腐才嫩滑,口感更好。

2、豆腐很容易碎,所以翻動的時候一定要小心。

,深圳電臺898,綠色征途加點,海戰英豪 http://www.cityruyi.com/lm-1/lm-4/2126.html
免責聲明:本站所有信息均搜集自互聯網,并不代表本站觀點,本站不對其真實合法性負責。如有信息侵犯了您的權益,請告知,本站將立刻處理。聯系QQ:1640731186
  • 標簽:,nba無插件在線直播,麥秀兩岐,甘延輝
  • 編輯:馬可
  • 相關文章