它和黃瓜的完美結合，排毒清垃圾，臉色更紅潤，勝過補藥！

黃瓜是一味可以美容的瓜菜，被稱為“廚房里的美容劑”，經常食用或貼在皮膚上可有效地抗皮膚老化，減少皺紋的產生，并可防止唇炎、口角炎。黃瓜是很好的減肥品。

而木耳又名黑木耳、云耳、桑耳、松耳、中國黑真菌。木耳質地柔軟，口感細嫩，味道鮮美，風味特殊，是一種營養豐富的著名食用菌；可素可葷，不但為菜肴大添風采，而且能養血駐顏，祛病延年。

黃瓜木耳炒蛋

材料：黃瓜 1根 、雞蛋 2個 、黑木耳 2朵 、油、鹽、糖、蔥花適量

做法

1.準備的食材。

2.黃瓜切片，木耳泡發撕小朵，蒜拍碎。

3.雞蛋打撒。

4.熱油滑散雞蛋盛起待用。

5.鍋底留油，爆香蒜加入木耳翻炒。

6.加入黃瓜翻炒。

7.加入雞蛋翻炒。

8.用鹽 生抽調味即可。

你們喜歡吃黃瓜木耳炒蛋嗎？

,運動會日記,合肥好居網,反恐特戰隊 迅雷下載 http://www.cityruyi.com/lm-1/lm-4/4881.html