肺部“清潔劑”被發(fā)現(xiàn)了，一周吃3次，潤(rùn)肺化痰，咳嗽躲著走！西葫蘆是一種非常好吃的蔬菜，皮薄肉質(zhì)肥厚脆嫩，是人們喜歡的蔬菜之一。西葫蘆的營(yíng)養(yǎng)很高，含有較多維生素C和葡萄糖等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，尤其鈣的含量極高，而且低脂肪，低熱量，膳食纖維豐富，水分多的蔬菜，是一個(gè)不錯(cuò)的減肥食物。西葫蘆又比起其它蔬菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值要高出很多，中醫(yī)認(rèn)為：西葫蘆潤(rùn)肺止咳，清熱利尿，除煩止渴。肺部“清潔劑”被發(fā)現(xiàn)了，一周吃3次，潤(rùn)肺化痰，咳嗽躲著走！

【西葫蘆炒香蓼】

1、1個(gè)西葫蘆從中間切開(kāi)，然后切成薄片，切好裝盆，放入一點(diǎn)水潤(rùn)一潤(rùn)，炒的時(shí)候就不會(huì)太干。香蓼切段。3瓣大蒜拍碎。

2、熱鍋冷油，放入大蒜炒香，然后放入西葫蘆翻炒。

3、炒至西葫蘆九成熟放入香辣。

4、翻炒片刻加適量鹽、少許味精，翻炒均勻關(guān)火出鍋，裝盤。

肺部“清潔劑”被發(fā)現(xiàn)了，一周吃3次，潤(rùn)肺化痰，咳嗽躲著走！

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