現(xiàn)在很多中年人開始追求養(yǎng)生，很多人開始喝一些養(yǎng)生茶，其中枸杞茶成為養(yǎng)生的標(biāo)配，枸杞搭配山楂和紅棗一起泡，食療價(jià)值非常出色，特別適合女性朋友來飲用，具有清肝明目，改善視力的作用，對(duì)于失眠不佳的人，改善失眠，搭配枸杞一起泡水，調(diào)理氣血，緩解虛弱癥狀，你們有沒有喝過山楂枸杞茶嗎？一起談一談的制作方法吧。

【山楂枸杞茶的制作步驟】

食材準(zhǔn)備：準(zhǔn)備山楂120克，枸杞50克，清水少許，冰糖少許等等。

制作步驟1：將山楂洗干凈，將山楂切片備用，去掉山楂核，將枸杞清水泡一下。

制作步驟2：鍋中洗干凈，將鍋中加清水煮開，加上山楂和一些紅棗一起煮。

制作步驟3：等待山楂變軟，加上之前洗好的枸杞。

制作步驟4：大火煮5分鐘，中火煮3分鐘左右，加上冰糖一起燉，等待放涼后即可飲用。

推薦語(yǔ)：山楂枸杞茶是一種營(yíng)養(yǎng)的保健茶，是很多晚飯后的養(yǎng)生茶，兩者一起泡一泡，具有開胃消食，促進(jìn)消化的目的，還可以抵抗肌膚的衰老，降低膽固醇，預(yù)防血管的堵塞，有利于預(yù)防高血壓和高血脂，增強(qiáng)身體免疫功能，維護(hù)身體的健康。

其次，山楂搭配枸杞是絕配，枸杞入肝經(jīng)，具有養(yǎng)肝明目，護(hù)肝的作用，還可以滋補(bǔ)肝腎，滋補(bǔ)氣血，美容養(yǎng)顏的作用，女性想要保持年輕的容顏，山楂枸杞茶是絕配，改善視力，氣血足了，肝臟越來越健康。

山楂的搭配很多，搭配枸杞一起泡，食用價(jià)值相當(dāng)出色，冬季不妨試一試哦

你們喜歡小編推薦的山楂枸杞茶？

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