說(shuō)到鐵皮石奎，相信大家都不陌生，它是非常受歡迎的一種保健類藥材，如今在全國(guó)很多地區(qū)都有種植。生活當(dāng)中，人們喜歡用鐵皮石奎來(lái)泡水，這種方法既能夠幫助人體吸收更多的營(yíng)養(yǎng)元素，同時(shí)還可以強(qiáng)身健體、預(yù)防疾病。那么鐵皮石奎泡水有哪些功效呢？下面一起來(lái)了解了解吧。冬至后，常用此物泡水喝，改善氣血，呵護(hù)肝臟，肝臟越來(lái)越健康。

【鐵皮石奎泡水的功效】

1、鐵皮石奎中含有大量的多糖成分、石奎堿、硒元素等等，這些物質(zhì)能夠促進(jìn)身體代謝，同時(shí)還可以增加各個(gè)器官的功能。特別是身體虛弱、長(zhǎng)期伴有頭暈乏力的人群，可以適當(dāng)飲用這道養(yǎng)生茶，能夠補(bǔ)充氣血，還可以改善體質(zhì)、增強(qiáng)免疫力。

2、鐵皮石奎有很好的延緩衰老作用，常吃能夠滋陰養(yǎng)血，同時(shí)還可以延年益壽。特別是中老年人，可以適當(dāng)飲用這道養(yǎng)生茶，對(duì)身體健康很有益處。

3、鐵皮石奎具有很好的促進(jìn)消化作用，特別是長(zhǎng)期飲用，其效果更好。當(dāng)出現(xiàn)食欲不振、消化不良時(shí)，都可以飲用一些鐵皮石奎茶，能夠改善不良的身體癥狀。

4、鐵皮石奎當(dāng)中含有的多糖成分，對(duì)免疫力低下很有好處，特別是長(zhǎng)期感冒、發(fā)燒或者是容易生病的人群，都可以適當(dāng)吃一些鐵皮石奎，對(duì)免疫力提升很有幫助。而且還可以呵護(hù)肝臟，保護(hù)受損組織，讓你的肝臟更健康了。

鐵皮石奎泡水具有非常高的養(yǎng)生保健價(jià)值，不過在這里也要提醒大家，飲用時(shí)一定不要與黃豆、蘿卜同食，容易導(dǎo)致腹瀉。

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