冷天早餐,我家隔三差五吃蘿卜餅,攪一攪煎一煎,香軟料足還飽腹
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- 2021-12-29
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導(dǎo)語:冷天早餐,我家隔三差五吃它,攪一攪煎一煎,香軟料足飽腹感強(qiáng)
早餐吃什么?煎餅最簡(jiǎn)單省事,做餅的時(shí)候,我常會(huì)選擇搭配雞蛋和蔬菜,因此便有了這款蘿卜絲餅,將白蘿卜、面粉、雞蛋、蔥花等混合,攪一攪煎一煎,全程手不需要沾面,做好的餅香軟料足,而且還可增加飽腹感,胃里飽飽的,很舒服,這款蘿卜餅我家隔三差五就要做一次,當(dāng)然了將白蘿卜換成土豆、胡蘿卜等等都可以,一學(xué)多用,學(xué)會(huì)了早餐餅的做法,就能讓家人足不出戶吃到熱乎更美味的食物,下面我便將蘿卜餅的做法分享給大家。
蘿卜絲餅的做法:
備用食材:白蘿卜半個(gè),面粉少許,雞蛋1個(gè),蔥花少許,食鹽少許,白胡椒粉少許,姜末少許,蝦仁少許;
制作過程:第一步,白蘿卜削去皮,切去兩頭,用擦絲工具擦成絲,加上一勺食鹽,用手抓搓下,將其水分殺出,略擠水便可,將蘿卜絲剁成稍微短一點(diǎn)的段;
第二步,鮮蝦去皮剝成蝦仁,將熟蝦仁切成小塊,也可以用蝦米來代替,準(zhǔn)備2片生姜,生姜切成末,香蔥也切成末,將雞蛋磕入盛放蘿卜絲的容器中,加上蔥姜末和蝦仁;
第三步,放入少許的白胡椒粉、食鹽攪拌均勻,分次少許在其中面粉,一邊加面粉一邊攪拌,攪拌成糊糊便可,讓蘿卜絲可以成團(tuán),不要太干或太濕;
第四步,待將面糊拌好后,便可開始煎餅了,在電餅鐺或者平底不粘鍋中刷上一層薄油,用筷子夾取一坨面糊,放在鍋中,做成小餅狀,依次將鍋底放滿;
第五步,形狀可以隨意一些,小火慢慢煎餅,過程中要將每個(gè)小餅翻個(gè)面,將兩面分別煎至金黃,就可以出鍋了。
小編總結(jié):用冬天的蔬菜白蘿卜做早餐餅,營(yíng)養(yǎng)、美味更健康,蘿卜別只會(huì)燉煮著吃,將其做成早餐同樣也是很不錯(cuò)的選擇,蘿卜絲餅香軟味美,而且其中可隨意搭配食材,我用了蘿卜、雞蛋和蝦仁,料足更飽腹,這款蘿卜絲餅我家隔三差五便要吃一次,其做法簡(jiǎn)單,口感更美味,孩子每次吃都要吃撐,早上不想早起,便可選擇做這款蘿卜絲餅,短時(shí)間內(nèi)就搞得定,大家別錯(cuò)過了。
烹飪小技巧:
1、蘿卜絲可以加鹽殺水,亦可直接拌面粉,當(dāng)然了即使要用鹽殺水,也建議大家不要擠得太干了,稍微將水分?jǐn)D一擠便可,拌面粉本也是需要水分的,否則會(huì)比較干,蘿卜絲稍微剁短一些,可以方便攪拌;
2、添加點(diǎn)海鮮,可以增加風(fēng)味,更加鮮美,蝦仁、海米或者是蝦皮都可以,當(dāng)然了實(shí)在不喜歡也可以不用放,如果事先用鹽讓蘿卜殺水,拌餡的時(shí)候放鹽就需要適量,避免吃的太咸;
3、面粉沒有給定量,便是因?yàn)槊娣鄣奈扛鞑幌嗤?,需要根?jù)實(shí)際情況做,不要太干或者太濕,蘿卜絲可以成團(tuán)便可,煎餅的過程需要全程小火慢慢煎,避免出現(xiàn)外面熟了里面還是生的情況。
冷天早餐就要這樣吃,如果你也喜歡吃蘿卜絲餅,歡迎大家收藏這個(gè)做法學(xué)習(xí),或者是分享給更多需要的人!
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