歷史上，諸如丘吉爾、斯大林這樣的有名人物都熱愛抽香煙，他們偉岸的形象成了很多青少年朋友眼中“成熟“的標志，于是紛紛模仿起他們抽起香煙。

對此，關玉寶教授提醒大家：每年吸煙的數量超過這個值時，小心自己成為肺癌的高危人群。

大量研究表明，香煙煙霧含有數千種化學物質，其中尼古丁、3,4-苯并芘與焦油已被確定為致癌物。此外，放射性元素碳-14、釙-210、鎳、砷也有一定的致癌作用。

通過降低焦油含量或添加過濾器來改變煙草中的致癌成分，也可以改變肺癌的組織學類型，這證明吸煙與肺癌的發生密切相關。

當人體吸入香煙中的尼古丁時，就會對血管、心臟或是其他組織產生不良影響，從而使交感神經異常興奮，導致血管收縮。心臟必須加快動作，血壓才會升高。一些學者曾做過這樣的報告，即只吸一兩支香煙會改變血壓指數。

如果你一年抽幾十包煙，幾十年后就會產生不良影響。而每天吸煙15-20支的人死于肺癌的可能性是不吸煙者的14倍；食道癌的死亡風險是不吸煙的四倍；死于心臟病的可能性也是不吸煙的兩倍。

此外，過度吸煙還會對人體產生以下不良影響：

　1、 性功能障礙

無論男女，吸煙對人體的血液循環都會產生不良作用，導致生殖器官的血流量大大降低，進而使得吸煙者的性喚起十分困難。

　　2、 睡眠質量差

相關研究發現，吸煙者整夜醒來后保持困倦的可能性是不吸煙者的多倍。研究人員分析并指出，原因是吸煙者的身體無法在夜間睡眠中獲得尼古丁。雖然他們似乎睡得很沉，但事實上，他們的睡眠會被多次干擾，睡眠質量會下降。

　　3、 聽力障礙與失明可能性增加

最新研究發現，吸煙者聽力損失的風險比不吸煙者增加了0.7倍。

通過對幾萬名男性進行視力情況調查，發現吸煙還會增加男性視力喪失的風險，因為吸煙會增加黃斑變性的可能性，而黃斑變性又屬于視力的頭號“殺手”。

4、 避孕藥+抽煙導致心臟病

英國最新研究表明，愛吸煙的女性如果還同時攝入過避孕藥，就會使得患血管疾病的風險增加十倍。原因是吸煙會增加血液粘度，更容易導致血栓形成，而避孕藥也會使血液變稠。吸煙和避孕藥的雙重作用使發病率增加了一倍。

　　5、 手足冰冷

吸煙妨礙人體血液循環的順利進行，導致手足血液供應不足。因此，吸煙者容易手腳冰冷，手指和腳趾凍傷。

　　6、 降低療效

吸煙會對治療肝酶這類型的藥物產生不好的效果，因此吸煙者有時需要增加劑量才能產生相同的療效。一旦戒煙，一些藥物的用量就可以適量減少。

總之，香煙中含有太多可以致癌的化學物質，吸煙對人體健康的傷害不容小覷，愛吸煙的男女需要對此引起高度注意，尤其是每日吸煙15支的朋友，如果不希望自己成為肺癌的高發人群，從現在開始，不要再認為抽煙是有“男人味“或”女人味“的象征了，要試著少抽煙或者不吸煙。

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