岛国精品在线观看-岛国精品在线-岛国大片在线免费观看-岛国大片在线观看完整版-日本老师xxxx88免费视频-日本久久综合网

您的位置  孕前準備  孕前飲食

美食推薦:辣爆鴨肝,黑椒香芋,墨魚汁熏魚,五寶鮮蔬的做法

  • 來源:互聯網
  • |
  • 2022-04-11
  • |
  • 0 條評論
  • |
  • |
  • T小字 T大字

辣爆鴨肝

做法

1、鴨肝4000克撕去筋膜、改成方塊,放入檸檬水中浸泡20分鐘去腥,撈出泡入牛奶,覆膜大火蒸5分鐘至四成熟,取出瀝干水份,放入托盤備用。

2、取鴨肝塊400克,在表面薄薄地拍一層生粉,下入六成熱油小火浸炸2分鐘至完全成熟,此時鴨肝表面金黃并結一層脆殼。

3、鍋入底油燒至四成熱,下入干紅辣椒10克、花椒8克爆香,下入紅椒醬60克、青椒段60克、蔥節40克小火炒香,下入鴨肝塊快速炒勻,關火分別盛入兩個燒熱的石鍋。

4、將石鍋分別放在樹皮的兩端,樹皮中間撒食鹽、松枝、菊花瓣點綴即可上桌。

黑椒香芋

原料:香芋、干淀粉、面粉、青椒粒、紅椒粒、蒜米、姜米、洋蔥粒、黑椒汁、濕淀粉、洋蔥絲

做法:

1、香芋削皮洗凈并切成大丁,入籠蒸至軟熟后,取出來粘上干淀粉和面粉待用;

2、鍋里放色拉油燒至五成熱時,下香芋丁炸至外表酥硬時,倒出來瀝油;

3、鍋里留底油,先投入青椒粒、紅椒粒、蒜米、姜米和洋蔥粒炒香,再下黑椒汁和炸好的香芋丁翻炒勻,摻適量的鮮湯稍煮后,再用濕淀粉勾薄芡,出鍋盛入燒燙且墊有洋蔥絲的石鍋內,即可上桌。

墨魚汁熏魚

原料

青魚750g,蔥姜各15g。

調料

鹽5g,老抽10g,香醋100g,海鮮醬10g,蠔油10g,黃酒100g,冰糖50g,美極鮮10g,墨魚汁10g,八角2個,桂皮1個,干辣椒5g,豆蔻5g,色拉油1500g。

做法

1.青魚切厚片,加入鹽、蔥、姜腌制。

2.將以上調料放入鍋中熬成魚汁。

3.鍋中入油,把魚炸酥,泡入魚汁,撈出,裝盤。

五寶鮮蔬

材料:菜膽(也叫上海青)、干木耳、胡蘿卜、草菇、口蘑(也叫白蘑菇)

做法:

1、菜膽掰成一片片的洗凈 干木耳用涼水泡開去蒂洗凈撕成小塊 草菇和口蘑用水焯一下切成厚片 胡蘿卜切片 備用。

2、起鍋熱少許油 先放入菜膽快速翻炒 用鹽、蘑菇精調味出鍋 如圖擺在盤底。

3、另起鍋熱少許油 依次放入胡蘿卜、木耳、口蘑、草菇 快速翻炒 也用鹽、蘑菇精調味 并勾簿欠出鍋 如圖盛到剛才擺好的菜膽上

,顏丹晨照片,網店推廣,五十度灰 迅雷下載 http://www.cityruyi.com/lm-1/lm-4/22346.html
免責聲明:本站所有信息均搜集自互聯網,并不代表本站觀點,本站不對其真實合法性負責。如有信息侵犯了您的權益,請告知,本站將立刻處理。聯系QQ:1640731186
  • 標簽:,筆記本屏幕變暗,伏天氏最新章節目錄,中國發燒音樂網
  • 編輯:馬可
  • 相關文章