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疫情嚴重在家吃什么營養(yǎng)又健康,送您懶人椒鹽玉米做法,好吃到飛

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  • 2022-04-12
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疫情嚴重無法出門,在家沒事做,做什么營養(yǎng)美味又健康,而且又吃不胖呢?送您懶人版椒鹽玉米做法。記得!!這里的玉米一定要水果玉米才好吃。

用料:

水果玉米1根,椒鹽一小勺,小蔥1根(可以不放),食用油適量

懶人椒鹽玉米好吃到飛起的做法:

水果玉米切小段

鍋里放適量油燒熱,(這里適量比平時炒菜稍微多點)放入切好的玉米翻炒,玉米表面微微起皺說明玉米熟了。注意:這個翻炒過程玉米會炸油星子一定要注意安全別被油星子炸到燙傷

關(guān)火,灑入椒鹽和蔥段翻炒均勻,出鍋,這是咸和甜碰撞出美食,美味的妙不可言。

小貼士:玉米中的維生素含量非常高,是稻米、小麥的5-10倍,在所有主食中,玉米的營養(yǎng)價值和保健作用是最高的。玉米中含有的核黃素等高營養(yǎng)物質(zhì),對人體是十分有益的。

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  • 標簽:,神藏打眼,不想長大動畫片,二月十九
  • 編輯:馬可
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