夏天少喝飲料，自制“解暑神器”，酸甜可口，早晨一杯還能減肥！

嗨，小廚又跟各位見面了！今天我們就一起談?wù)劙傧愎麢幟仕桑‰S著時間一天天的流逝，日子就這樣悄悄的過去了，再過一天即將迎來5月，5月來臨后，這也就意味著，夏天即將來臨，天氣要越來越熱了！夏天有一種東西特別暢銷，就是人人都喜歡的飲料，以前讀書時，夏天小廚幾乎每天都會喝一瓶冰飲料，非常暢快！可是隔壁的阿姨說：飲料糖分非常高，經(jīng)常食用并不利于身體健康。

如果過量食用至還會給身體帶來危害！如果喜歡喝飲料，其實可以自己動手制作健康的果汁，不用不但解暑好喝，還有利于身體健康。隔壁的阿姨給小廚推薦了一種“解暑神器”，它就是百香果檸檬水。百香果檸檬水酸甜可口，還含有豐富的維生素c，不僅可以美白皮膚，還利于促進(jìn)消化！每天早晨喝一杯，有利于排宿便可以幫助減肥！下面小廚把百香果檸檬水的詳細(xì)做法分享給大家，感興趣就看看吧！

首先準(zhǔn)備好需要的材料：百香果、檸檬水、蜂蜜、溫水

第一步：把準(zhǔn)備好的檸檬用清水沖洗一遍，然后在檸檬上放入適量的鹽，用手反復(fù)搓洗檸檬，這樣可以把檸檬搓洗得干干凈凈，食口感會好很多。檸檬洗好之后用刀切成片，切片時盡量切得薄一些。

第二步：這樣更容易讓檸檬味散發(fā)出來。檸檬切好之后，用小刀剔去檸檬籽，這樣檸檬水喝起來不會發(fā)苦。檸檬處理好后，放在一旁備用。把準(zhǔn)備好的百香果用清水沖洗一遍，沖洗干凈后擦去表面殘留的水。

第三步：擦去水后，用刀將把百香果削成兩半，百香果削成兩半后，用勺子將果肉挖出放在杯子中，然后再放上幾片處理好的檸檬，用筷子將檸檬輕輕的搓幾下，就向有利于檸檬出汁。

第四步：這樣泡出來的百香果檸檬水味道也會更好，檸檬搗出汁后，倒入適量的蜂蜜，最后再加入溫水，然后用勺子攪拌均勻，拌勻之后就可以食用了！大伙還可以將調(diào)制好的百香果檸檬水放入冰箱中冰鎮(zhèn)一會兒，這樣味道會更好！

這樣簡單的一杯百香檸檬水就完成了，你們學(xué)會了嗎？夏天來了，天氣越來越熱。這時候冰箱里的飲料銷量越來越好，其實為了讓身體更健康，在夏季時一定要少喝飲料，因為外面出售的飲料糖分過高，常喝不利于身體健康，大伙不妨試一試自制“解暑神器”百香果檸檬水，酸甜可口，早晨喝一杯還能促進(jìn)腸胃蠕動幫助減肥！

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