“它”是女人的天然減肥藥，每天早晨喝一杯，美顏瘦身消除小肚腩

每次多吃一粒米,都要說聲對不起。想要保持完美的身材真的是一件很難的事情，很多妹子拼命的跑步健身，最后的效果卻不是，很理想。作為生活節奏快的上班族，實在難把精力放在鍛煉中去，惰性是大家都有的，而且鍛煉是一個苦悶的過程，很多時候，想法是好的，結果一運動，整個人就開始喘粗氣。然后就休息，過了一會兒再鍛煉，這樣其實是沒有什么效果的。

其實大家完全不用為了瘦身這么苦惱，小編告訴大家一個小妙招，每天沖一杯養生茶同樣也可以達到瘦身的效果哦，其實跟每個人的飲食和個人體質的關系，有些人無論怎么吃都不會胖，有些人喝水都體重見漲，所以小編推薦大家多吃蜂蜜，蜂蜜是一種既有營養還沒有脂肪的健康食材，將蜂蜜和其他食材搭配在一起就可以幫助大家打造自己想要的體型了，下面小編就為大家揭秘是哪種食材吧！

小編要說的就是蜂蜜柚子茶，但是小編說的不是市場上可以買到的瓶裝蜂蜜柚子茶，而是需要各位自己動手制作的哦！這種是大家自己購買柚子并放入柚子熬煮的茶。自己做的蜂蜜柚子茶能有一定的排除腸道毒素的作用，起到一定的瘦小肚子的作用，在加上柚子還有美白的功效，把這兩種食材放在一起基本就是純天然的“瀉藥”了。只要能堅持喝上一個月，基本能對我們的身材和皮膚有明顯的改善。

如果把蜂蜜和檸檬放在一起喝也會有意想不到的效果。跟蜂蜜柚子茶不一樣的是，檸檬是有檸檬酸的，檸檬酸是可以促進胃的胃酸分泌的，這樣就可以消耗掉我們體內多余的脂肪，并且可以減慢身體吸收脂肪的速度。而且檸檬還有特別清新的香味，可以讓人心情愉悅，這對減肥也是同要有幫助的。

無論是蜂蜜加柚子還是加檸檬，都是用一種健康的方式清理腸胃和消耗脂肪，但是減肥的關鍵還是在我們對自己飲食習慣的把控，總不能每天都吃高脂肪高熱量的食物，再邊和蜂蜜茶，這樣也不會有效果。而且在注意飲食的同時，還是要抽空運動，配合上蜂蜜柚子茶和蜂蜜檸檬茶，這樣才能達到事半功倍的效果。大家還有什么食材瘦身的辦法，也可以在留言區分享哦！

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